تجربه زایمان طبیعی
پارت ۳

بخیه زدن خیلی طول کشید منم فقط تحمل میکردم و دست ماما همراهم رو محکم فشار میدادم.
خلاصه تموم شد بچمم بردن یکساعت بهش اکسیژن وصل کردن و خیلی نگران شدیم ولی خداروشکر بعد یکساعت اوردنش و بردنم بخش...

از ورزش کردنام بخام بهتون بگم پیاده روی روزی نیم ساعت اخریا ک دیگه اصلا پیاده روی هم نداشتم فقط و فقط و فقط اسکات میزدم یعنی تمام ورزش من اسکات بود ...

با قد ۱۴۹ زایمان ۴ ساعته داشتم ... میدونم قد مهم نیست اما تمام اطرافیانم بهم میگفتن نمیتونی طبیعی زایمان کنی قدت کوتاه و فلان وقتی زایمان کردم باورشون نمیشد...
خودمم باورم نمیشد😅چون یه تصور خیلی وحشتناک از زایمان طبیعی داشتم اما اینطور نبود...

ماما همراه خیلی خوبه خیلی زیاد حتما داشته باشید
اینم تجربه زایمان من😁

۴ پاسخ

من به ماما پولم دادمو نرسید ک بیاد تا برسه زایمان کردم🤣

مبارک باشه عزیزم خداروشکر تونستی زایمان خوبی داشته باشی
ایده ای داری چیکار کنیم جیغ نزنیم؟ 😄

منم خیلی استرس دارم
حالا بخیه هات چطوره چند تا خوردی

چندتا بخیه خوردی

مقالات مرتبط

مراقبت از بخیه زایمان طبیعی
مراقبت‌های لازم از بخیه زایمان طبیعی
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان دریا مامان دریا ۵ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت ۱

سلام مامانا اول از همه بگم منم عین همتون فوق العاده از زایمان طبیعی میترسیدم و قرار بود تا لحظه آخر برم سزارین
اما خانوادم یعنی مامانم و خواهرام اجازه نمیدادن و میگفتن قد و هیکل و لگنت خوبه برو طبیعی
البته تجربه مامان آدم تو زایمان طبیعی خیلی مهمه اگر مامانتون زایمان طبیعی تونسته و خوب بوده قطعا برای شما هم زایمان طبیعی خوبی اتفاق میوفته اصلا نترسین
اینم بگم من فقط فعالیت های عادی روزانه داشتم با پیاده روی معمولی که برای کارام بیرون میرفتم
هیچ ورزش خاص و پیاده روی خاصی نکردم و هیچ کار خاصی نکردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۴ سالگی
تجربه زایمان
اونایی ک قرار زایمان طبیعی کنید اصلا نگران نباشید خیلی خیلی راحته
فقط هر شب پیاده روی داشته باشید فعالیت داشته باشید ک بتونید راحت زایمان کنید
من ساعت چهار عصر بستری شدم ساعت نزدیک هفت دردام شروع شدن و هشت زایمان کردم تو یک ساعت زایمان کردم
خیلی راحت بود اصلا نگران نباشید
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آریا و آوا مامان آریا و آوا ۴ ماهگی
خانوما یه چیزی میگم از تجربه زایمان طبیعی .ورزش قطعا تاثیر مثبت داره تو زایمان راحت. من روزی دردم گرفت البته به اسرار خودم گفتم بستریم کنن واسه زایمان . ساعت ۱۲ ظهر دو سانت باز بودم فقط ماما ی همراه داشتم فقط بهم میگفت ورزش کن اول گوش ندادم تا ساعت ۳ همچنان ۲ سانت بودم دردم داشتم خیلیی چون امپول فشار زده بودن برام. با همون درد شدید شروع کردم ورزش کردن اسکات میزنم سر پا راه میرفتم یه حرکت هایی ماما میگفت انجام می‌دادم بشین پاشو .تو یه ساعت ۷ سانت دیگه باز شدم و بچم اومد دنیا. زایمان طبیعی دردش زیاده و عادی هم هست اما این ورزش ها حداقل باعث میشه زودتر زایمان کنی
خلاصه هر کدوم طبیعی هستید نرید رو تخت موقع درد و انقباض دراز بکشید اینجوری باعث میشه دیر زایمان کنید بلند شید میدونم سخته خیلیی سخته تو اون حال خراب و انقباض ورزش و اسکات زدن اما بخدا خیلی تاثیر داره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان αунαη🩶👼🏻 مامان αунαη🩶👼🏻 ۵ ماهگی
گریم گرفته بود میگفتم من از پس درد طبیعی بر نمیام و آستانه تحمل دردم خیلی خیلی پایینه.. ماما همراهم همش دلداریم میاد که عزیزم من کنارتم هیج اتفاق خاصی قرار نیست بیوفته.. منو بردن سرم فشار، زدن بهم و منم نذاشتم ماماهمراهم بره گفت 4سانت میام گفتم نه.. اومد نشست پیشم.. پاشدم ورزش میکردم قر کمر.. اسکات و توپ..)..
هر یک ساعت معاینه ام میکرد اصلا استراحت نداشتم همش ورزش میکردم..بردم پیاده روی تو سالن بیمارستان.. وقتی ک درد میگرفت اسکات میزدم بعد حالت نیمه نشسته میرفتم.. خیلی کمک میکنن به سریع تر پیش رفتن روند زایمان باید یکم تلاش کنی فقط.. 🥴🥴ساعت 12 بسترب شدع بودم دردام 1 کم کم گرفت بعد ساعت 17بود کع میگفتم من نمیتونم طبیعی بیارم و فلان و استرس داشتم.. ولی باز با این حال همکاری میکردم برا ورزشا... ساعت 17و 45دقیقه من 4سانت شدم... بعد پاشدم پیاده روی رو سریع شروع کردم وقتی دردم میگرفت 10تا 10تا اسکات میزدم ساعت 6و نیم من به معاینه، 10سانت رسیدم..
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امید زندگیم 🩷 مامان امید زندگیم 🩷 ۴ ماهگی
یکی دیگه از تجربه های زایمانم از زایمان طبیعی حتما حتما ماما خصوصی بگیرین واقعا عالی من زایمان دیگه ای هم داشته ام ولی ماما نداشتم این زایمانم عالی بود واقعا ماما خیلی کمک میکنه با ورزش هایی که انجام دادیم دوش آب گرم وقتی درد داشتم باعث شد دردام خیلی کمتر بشه ماما خصوصی از اول بستری باهام بود تا ۲ ساعت بعد زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دیاراخانوم مامان دیاراخانوم ۲ ماهگی
پارت دوم زایمان طبیعی
خلاصه من پیاده روی بیشتر کردم و اینکه ورزش و همچنان از هفته 37شبی دوتا شیاف گل مغربی میزاشتم خیلی فعالیت داشتم تو خونه همه کارام انجام میدادم مرتب دوش ابگرم و اسکات میزدم تا هفته 39
قشنگ من شدم 39هفته به صبح ساعت چهارو نیم دردای خفیف پریودی داشتم ب هیچ کس نگفتم و تحمل کردم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱۳ ماهگی
مامانا من از ۲۷ هفتگی رفته بودم کلاس یوگا بارداری خیلی زایمان طبیعی راحتی داشتم الحمدلله روز زایمان ماما که منو معاینه میکرد پرسید ورزش میکردی؟ گفتم اره چطور گفت خیلی زوذ به زود دهانه رحمت باز شده دردات هم خوب شروع شده

من رو هم رفته ۴ ساعت تو زایشگاه بودم از وقتی سر بچه دیده شد منو بردن اتاق زایمان ۵ دقیقه ای زایمان کردم

خیلی مهمه ورزش داشته باشید پیاده روی کنید اصلا دست کم نگیرید تحرک داشتن رو
مشاهده ۶ پاسخ
مامان روشنا خانوم مامان روشنا خانوم ۱۱ ماهگی
پارت اول
تجربه زایمان طبیعی من امیدوارم براتون مفید باشه من زایمان خیلی خوبی داشتم واقعا راضی هستم
از هفته ۲۰ روزی نیم ساعت پیاده روی داشتم و از هفته ۳۷ پیاده رویم حداقل یکساعت ، انواع اسکات میزدم ، لانج ، دوش آب گرم و همزمان زیر دوش اسکات میزدم و قر زیاده میدادم و حدودا ۲۰ تا شیاف گل مغربی از هفته ۳۸ تا ۴۰ استفاده کردم و هر ۸ ساعت داخل واژنم میزاشتم و رابطه بدون جلوگیری هر وقت میشد انجام میدادم اینکار بود تا اینکه دیگه واقعا تا امید شده بودم که دردام بصورت طبیعی شروع بشه چون چند روز بود وارد هفته چهل شده بودم و دیگه گفتم حتما باید برم با سرم فشار زایمان کنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علیسام مامان علیسام ۱۱ ماهگی
از بعد ۴ سانت و ماما ک اومد ۳ساعت و نیم طول کشید ک زایمان کردم
برای من خیلی درداش وحشتناک نبود حس میکردم دردا بیشتره و خب میشد تحمل کرد توصیه امم اینه که حتما ماما بگیرید به حرف ماماتون گوش بدید به خاطر اینکه درد دارید نرید رو تخت و ورزش کنید سعی کنید زمانایی ک میگن زور بزنید تمرکز بزاربد روی زور زدن نه داد زدن
قبل از زایمان و تو بارداری حتما پیاده روی و ورزش های ماما رو با دقت انجام بدید

من هم دهانه رحمم خیلی نرم بود هم سر بچه خوب تو لگن اومده بود

ان شاالله زایمان همه راحت باشه🥹♥️
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دلوین >پسته 💚 مامان دلوین >پسته 💚 ۴ ماهگی
تجریه من از زایمان طبیعی که گرفتم

حتما برای زایمان طبیعی ماما همراه بگیرید
خیلی خیلی بهتون کمک میکنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 ۱۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت ۲
خلاصه خوشحال و لباس دادن بهم گفتن آماده شو برو اتاق زایمان ولی خییییلی استرس داشتم همش می‌پرسیدم ک خیلی طول می‌کشه زایمانم ؟ میگفتن نمیدونیم معلوم نیست و اینا
دیگه زنگ زدن به ماما همراهم ک بیاد منم انتقال دادن اتاق زایمان و بهم سرم وصل کردن منم درد. داشتم ۶.۷ دقیقه یکبار اما شدیددد فقط کمرم می‌گرفت و ول میکرد اینا دوباره معاینه کردن گفتن ۷ سانتی. بعد نیم ساعت ماما همراهم اومد کیسه ابمو پاره کردن شدم ۸ سانت دیگه دردام شدن ۳.۴ دقیقه یکبار و شدید تر درد داشتم معاینه کردن گفتن ۱۰ سانت و فول شدی . ساعت ۱ بود تقریبا . دیگه ماما همراهم گفت میخای بری دوش بگیری رفتم اما نتونستم ورزشم نمیتونستم بکنم .. زور زدنام شروع شد تقریبا ۱ ساعت و نیم زورزدم همین سخت بود اما قابل تحمل.. سر بچه نمیومد داخل لگن بخاطر همین طول کشید با تمام قدرتم زور میزدم دیگه کلافه شده بودم که گفتن سر بچه رو میبینن .. مامام خییییییلی تو زور زدنام کمکم کرد که واقعا اگه نبود نمیتونستم
بردنم روی تخت دیگه که بچه بدنیا بیاد .
اونجام چند تا زور محکم زدم و بچم بدنیا اومد🫠🫠
اصلا باورم نمیشد که زایمان کردم.. ساعت ۲ و بیست دقیقه بود
مثل اینکه چند تا جیغ هم زدم موقع زایمان ولی خودم اصلا یادم نیست آنقدر ک حالم دست خودم نبود اما مامانم صدامو پایین شنیده بود...
و بخیه زدنا شروع شد که خیییلی درد داشت با سه تا آمپول بیحسی کاااامل حس میکردم یعنی اونقدر ک درد بخیه کشیدم درد زایمان نداشتم 🫠

ادامه تاپیک بعد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آراد جون و‌تودلی👶🏻 مامان آراد جون و‌تودلی👶🏻 ۶ ماهگی
#پارت اول

از اونجایی ک من از اول تحت مراقب بهداشت هم بودم همش بهم میگفتن لگنت مناسبه زایمان طبیعی و دیگران هم تشویق میکردن ب زایمان طبیعی تصمیم من شد زایمان طبیعی چون من دیده بودم اونایی ک دور اطرافم زایمان سزارین کردن شاید حین زایمان چیزی حس نکردن ولی همین ک زایمان تموم شده چقد بعدش دچار درد و عوارض بعد از سزارین شدن خلاصه ک من از ۳۶ هفته دنبال پیدا کردن ماما همراه شدم رفتم ی کلینیک قرار بستم و قرار شد چهار جلسه فشرده برم ورزش کنم کنارش ورزش تو خونه و تغذیه مناسب و رابطه بدون جلوگیری پله و پیاده روی و شیاف گل مغربی هم داشته باشم
۳۷ هفته و ۲ روز بودم ک قرار شد برم جای دکترم برای معاینه لگنی
اینم بگم قبل رفتن ب معاینه دوسه روز بود هم زیاد ورزش میکردم هم پیاده روی نیم ساعت داشتم هرروز
هم اینکه ورزش های لگنی تو خونه و پله هم میرفتم چون خونمون پله زیاد داره
خلاصه شب شد رفتم دکتر تنها شوهرم نیومد چون سرکار بود منم دیگه از اونجایی ک فعالیت و تحرک و پیاده روی برام خوب بود از خدا خواسته بودم خودم رفتم معاینه ک کرد دکترم گف خیلی خوبه لگنت برای زایمان طبیعی دهانه رحمت بسته اس تا دوهفته دیگه هم زایمان نمیکنی سر بچه هم هنوز تو لگن نیومده منم باخیال راحت اومدم خونه البته بازم پیاده روی کردم بعداز مطب رفتن اومدم خونه و مشغول پختن شام شدم....
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرِن🩵 مامان آرِن🩵 ۸ ماهگی
پارت ۳ زایمان طبیعی


من با هر دردی باید زور میدادم
از ۱:۳۰ تا ۲:۳۰ من زور دادم دیگه داشتم میممردم ک منو بردن سر تخت زایمان قیچی زدن گفتن زور بده ۴ ۵ تا زور خیلی محکم دادم ک بچه اومد بیرون گذاشتنش روی شکمم دردام تموم شد نیم ساعت ۴۰ دیقه ام بخیه هام طول کشید ک بزنن نمیدونم چنتا بخیه خوردم
تموم👣
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان محمد پارسا مامان محمد پارسا ۵ ماهگی
پارت ۲ زایمان طبیعی
من آماده شدم رفتم مطب ماما همراهم
معاینه شدم خیلی درد داشتم ماما گفت ۳ سانتی و اینکه دهانه ی رحمت خیلی نرم شده برو زایشگاه منم میام
من اومدم خونه دوش گرفتم رفتم زایشگاه . تقریبا دوساعت طول
کشید تا ۱۰ سانت بشم رفتم خوابید رو تخت من واقعا از ماما همراهم راضی بودم ایشون اومدن ماساژ دادن کمرم رو معاینه میکردن رو توپ نشستم سجده کردم
بعد خیلی احساس فشار داشتم همینطور درد ها شدید میشد از کمرم میگرف بعد ماما همراه گفت فول شدی رفتیم رو تخت زایمان
بهم گفتن زور بزن وقتی درد داشتی منم زور میزدم احساس مدفوع داشتم خیلی شدید
بعد وقتی بدنیا اومد کل درد ها یادم رفت اصلا دیگه درد نداشتم و اینکه اگه باز به عقب برگردم انتخابم زایمان طبیعی هستش
هزینه ی ماما همراه ۳ میلیون ۷۰۰ هزار تومن شد که واقعا. عالی بود
من از هفته ی ۳۶ رفتم پیش ماما کلی ورزش یادم داد
ورزش اسکات زیر دوش گرم واقعا عالی و تاثیر گذار هست
پیاده روی روزی دو ساعت داشتم
شیاف گل مغربی استفاده کردم هر ۴ ساعت یدونه
هر روز هم دوش آب گرم میگرفتم
انشالا هرکس که بچه میخاد به زودی دامنش سبز بشه
و مامان های باردار به سلامتی فارغ بشن
وزن نینی ۳ کیلو ۳۰۰ بود
و بخیه هم خوردم


زایمان زایمان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💚ال آی💚 مامان 💚ال آی💚 ۱۴ ماهگی
#زایمان_طبیعی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱

منم دیگه بلاخره وقت کردم بیام تجربه ام رو درباره زایمان طبیعی بنویسم
من از ۲۲هفته میرفتم کلاسای زایمان که بهداشت میفرسته و خیلی خوب بودن برام و تقریبا از ۳۰هفته ورزش های سبک گفته بود انجام بدیم و من هفته ۳۴که رفتم پیش دکترم و اون بهم گفت چون قدت بلنده برو طبیعی و کلی تشویقم کرد و منم جرعت پیدا کردم و گفتم میرم طبیعی خلاصه دیگه افتادم دنبال ماما همراه و بعد کلی پرس و جو فرناز محمدی رو انتخاب کردم چون هم تو فامیل های ما زایمان انجام داده بود هم تو کلاس کلی تعریفشو میکردن ۳۶هفته رفتم پیشش معاینه و بعد معاینه لگن بهم گفت که خیلی خوبم برای زایمان طبیعی و دهانه رحمم هم یک سانت باز هست و منم خوشحال از اینکه دیگه دهانه رحمم بازه و زود زایمان میکنم بهم هم گل مغربی داد و به همراه کلی ورزش و از ۳۶هفته دیگه من جدی ورزش ها رو شروع کردم و پیاده روی و پله نوردی هم کلی داشتم هر روز میگذشت و من هیچ دردی نداشتم….
مشاهده ۱ پاسخ