بچم از دیشب تکون نخورده بچه ها 🥲🥲🥲
چیکارکنم
دیشبم گریه کردم ناراحتی پیش اومد

ی شربت خیلی شیرین درست کن
پیاده روی کن
ب دست چپ دراز بکش خودتو ریلکس کن تکون میخوره

ی چیز شیرین بخور بعدم ب پهلو چپ دراز بکش پارت میکنه😊🫠

برو زایشگاع صدا قلبشو بزاره

بستنی یا شربت خنک بخور بعد بیست دقیقه به پهلو چپ دراز بکش ..اگه نشد یه بار دیگه امتحان کن باز تکون نخورد باید nst بدی..البته میگن از هفته 28 به بعد باید اینکارو کرد

بعضی از جنین ها به آب سرد هم واکنش نشون میدن امتحان کن

تو این تکون های نی نی منم کم شده نسبت به قبل ، منم دیشب اعصابم بهم ریخته بود گریه کردم اما نی نی بیشتر دست و پا میزد فداش شم انگار حس میکرد 🥲🥺

نگران نباش عزیزم استراحت کن نی نی هم چون ناراحته جمع شده تو اوکی شی اونم تکون میخوره

یه چیز شیرین بخور
به چپ بخواب
یکم ک بگذره ببین تکون میخوره یا نه