دخترا شمایی ک ویتامین D3 د ۳۰ بود چند واحد ویتامین د مصرف میکیند؟؟ ب من ویتامین د ۱۰۰۰ داده داخل مولتی ویتامینم ۶۰۰ واحد ویتامین د داره قرص کلسیم هم ۸۰۰ (iu واحد) ویتامین د داره جمعا میشه ۲‌۴۰۰ واحد این مقدار ویتامین د مسمومیت نمیاره ؟؟ چون یکی اینستا میگفت نباید بیشتر از ۶۰ باشه عددش

دقیقا سوال منم هست

عزیزم تا 2000 واحد موردی نداره درصورتیکه ویتامین دی توی آزمایش پایین بوده باشه. واسه من خیلی پایین بود روزانه 2000 واحد استفاده میکنم

والا منم ازین همه قرص میترسم
امگا ۳،تیروئید، پرمنگنات،کلسیم،ففول،ویتامین دی ،مولتی ویتامین ،با ی پودر برا وزن گیری بچه س
ک ب جز ففول رو برگه نوشتم ی روز در میون میخورمشون
بعضیاش دوروز در میون

به من گفت فقط اکتی ناتال بخور، منم گفتم اینکه دی 600 هست ،گفت دیگه دی نخور ولی من میخوام یه روز درمیون دی 1000 بخورم

منم همینجوری بود واسم. رفتم دکتر پرسیدم گفت اگه جمع ویتامین دی داخل مولتی و‌کلسیم ۱۰۰۰ واحد روزانه رو‌پوشش میده دیگه ویتانین دی جدا نخور. اول فقط نسخه مینویسن بی حساب کتاب😑😑