کنجد سفید. برنج قهوه ای. کشک. دوغ. ماست. کدو. خیار. ترشی جات. مصرف نمک هم کم کن
لبنیات بخور سردی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.