۳ پاسخ

حتما شکم بند ببند خیلی محکم محکم محکم

دکتر ک ب من گفتش بعد ۴۰روز میتونی ورزش شروع کنی
ولی خب ماما گفته از هفته ۳۴ورزش رو داشته باش ک عضلات‌ شکم و لگنت بعد زایمان راحت تر ب شکل اولشون برگردن

من تصمیم دارم ورزش شروع کنم تردمیل تو‌خونع دارم برم رو اون و یکم رژیم بگیرم

سوال های مرتبط

مامان شهرزاد مامان شهرزاد هفته سی‌وهشتم بارداری