زایمان طبیعی هستم صبح برم بیمارستان یا کی بد شکمم سیر باشه با متوسط

من فقط صبونه خورده بودم تا ساعت ۵که بستری. شوم هم آبمیوه و خرما و یدونه بيسکوئيت خورده بودم که مدفوع نکنم

من آبمیوه و خرما بردم و کمپوت خودرم ۲ لیوان اینا آبمیوه خوردم چون دلم چیزی نمی‌خواست ولی سزارین شدم من ولی عزیزم فک نکن راحت زایمان طبیعی آدم میمیرم زنده میشه

یه چیز خیلی مقوی بخور
حین زایمان مدفوع کردن کاملا طبیعیه تو چه بخوری چه نخوری مدفوع رو داری چون کل فشار روی مقعد هست
بدنت فقط باید آمادگی داشته باشه ک حین زایمان ضعف نداشته باشی

اب میوه و خرما ببر