سلام مامانا شمام کمرتون درد میکنه یا غیر عادیه؟من سرپا خیلی احساس نمیکنم دراز که میکشم دردش زیاده

من سیاتیکم درد داره تمرین میدن تو کلاس بارداری بهداشت حتما شرکت کنین اصول رو رعایت کنین خیلی فرق میکنه

من هم دراز کش هم سرپا هم کمر هم پهلو بچم پسره

آره برای منم دردمیکنه.مخصوصا وقتی فعالیت میکنم و سرپا میمونم بیشتر میشه

از کمر درد میمیرم وقتی دراز بکشم پا شدنم دیگه غیر ممکنه حتما باید شوهرم کمک کنه وگرن کمرم نمیگیره .پاهام و کشاله رانمو نگم
دیشب کم مونده بود از درد گریه کنم اصلا نفهمیدم چجوری صبح شده

من سرپا بودنی حتی پنج دقیقه شروع میشه دردش