سلام مامانای عزیز شبتون بخیر
برا اینکه پسرم یبوست نشه چی بدم ؟اب میدم بهش کره تو غذاشم میزنم ولی بازم شکمش سفت کار میکنه مقعدش قرمز شده چرب میکنم باز کار کنه زور میزنه باز قرمز میشه

شايد شيرخشك بهش نميسازه يا چيز ديگ بهش ميدي
چون نبايد انقد زور بزنه

کدو سبز عالیه.. سیب درختیو نیم ساعت بزار بپزه له کن بده بهش.. ترنجبین هم عالی یه قاشق چایخوری دم کن از صافی رد کن بهش بدت بخوره اندازه ده بیست سی سی

گلاب تو فرنیش بریز بزار شکمش نرم تر کنه راحت دفع کنه

پرک جو دو سر، کدوحلوایی و کدو سبز ، آلو بخارا توی غذا ، ترنجبین هم خوبه
شیاف نزنید روده رو تنبل میکنه

شیاف گلیسیرین از داروخانه بگیر خودتو خلاص کن