ناهار شادمهرجانم🍝
پاستای مناسب بچه ها
سینه مرغ و قارچ و بروکلی رو پختم، بعد پاستای کامل پخته شده رو بهش اضافه کردم با یکم شیر پنج دقیقه پخت
یه قاشق ماست یونانی هم بهش اضافه کردم
ادویه ها ام زردچوبه و کمی پودر آویشن زدم
نوش جون فسقلیا🥰

🔴درباره ماکارونی من خیلی خوندم خانوما نتیجه گیریم ازشون این بود که ماکارونی یه کربوهیدرات پیویده س ، یکم سنگینه و فایده خاصی برای بچه ها نداره، اما میشه مثلا هفته ای یکبار یا دوهفته ای یکبار بهشون داد برای تنوع غذاییشون
و بهتره که با ترکیبات مقوی دیگه ترکیبش کنیم که برای بچه ها مفید هم باشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط