بچه ها امروز پیاده روی زیاد کردم حالا پایین معدم به شدت داره نبض محکم میزنه قطع نمیشه از چیه

بهت فشار اومده خب راه رفتی جفتت پایینه دیگه باید مراقب باشی بخاطره اونه‌ . استراحت کن دراز بکش یکی دوروز سعی کن اصلا جایی نری فقط کارای معمولی روزمره و بیشتر دراز بکشی شیافتم ب موقع بذار تا دردت آروم شه

غذای سبک بخور .. بعد سعی کن تا چند روز کار سنگین نکنی پیاده روی نکنی .. به پهلوی چپت بخاب

استراحت کن بهتر نشدی دکتر برو

از اون دردا نیست ک زیاد ورزش میکنی میگیره؟چون دقیقا اونم پایین معدس