مامانا شما هم مشکلات من رو دارید؟
بعداز زایمان بدنم ضعیف تر شد
بواسیر و مشکلات گوارش
درد دست و مچ و کتف
کمر درد شدید میگرفتم که چندبار امپول زدم هنوزم درد میکشم
همش سر درد همش خستگی و درد
هیچ راهکاری نداره من یکم از عذابم کم بشه؟
تغذیه ام خوبه

مولتی ویتامین میخوری؟قرص اهن میخوری؟ویتامین د اینارو حتماااا باید بخوری من فولیکوژن گرفتم همرو توش داره روزی یکی میخورم شبا هم ی قرص اهن میخورم قبل خواب

بریز رو زبونت بدون آب خودش سریع جذب میشه

منم بودم منیزیم بخور..من مدل ساشه ای گرفتم خیلی خوب بود.قرص آهن و کلسیم هم بخور

عین منی
شیر خودتم میدی؟