خانم های عزیز
شما هم بعد زایمان طبیعی کمر درد و پا درد دارید یا خیر؟
من بعد از این مدت زایمان، هنوز کمر درد دارم

پای چپم داغون شده کمر وپای چپ

من که کمردرد دارم

من سزارین‌ کردم و‌اینارو دارم

کار که کنم اره کمرم من زایمان طبیعی با اسپاینال بودم واسه همونه

عزیزم بخاطر سنگینی وزن دوران بارداری هست چون استخوونا و رباط ها ازهم فاصله میگیرن
مرتب ویتامین دی و کلسیم کربنات مصرف کن و یه ورزش سبک هم داشته باش