سلام خانوما شما بعد زایمان از چه قرص های تقویتی استفاده کردین برای خودتون؟من خیلی زانو درد و کمر درد گرفتم از بعد زایمان

کلسیم خوبم کرد✋ عالی
اهن فراموش نشه

اپتی ومن

سلامممم خوبین
از وقتی اینستا رفته تصمیم گرفتم کانال آنلاین شاپمو توی روبیکا بزارم
اگه دوست داشتید مهمون کانالم باشید🥲❤️
همه چیزامون زیر قیما بازارن🍃میگی‌نه امتحان کن..🤤🐥🌹

آیدی میزارم پیام بدین بهتون لینک بدم اگه دوست داشتید♥️
@Mismim275

آهن اسید فولیک و مولتی ویتامین که توش منیزیم کلسیم و ویتامین دی و زینک داره بدن دردم کم شده اما ریز مو اصلا کم نشده

ببین تنها چیزی ک واسه استخون درد کمکم کرد منیزیم بود منتها وقتی میخوری تاثیرش رو بعد از یک ماه میبینی و واقعا منو شفا داد
امگا و کلسیم هم حتما بخور ...

واسه استخون دردم ک شدید بود کلسیم و منیزیم و امگا
ریزش مو شدید مولتی ویتامین و زینک
پریودیمم شدید تا چند روز قرص اهن میخورم

منم زانو درد شدید داشتم ی ماه پیش قرص کلسیم و ویتامین دی و امگا مصرف کردم هم زانو دردم بهترشده هم ریزش موهام

ففول(آهن)
کلسیم
ویتامین د۳
امگا ۳
مولتی ویتامین نمیخورم چون چاقم میکنه

تا چند وقت؟

من هیچی😣

کلسیم وویتامین دی بخورحتما

کلسیم
ویتامین دی
آهن

تاثیر گذار بود واقعا

من پا درد هستم رفتم دکتر ارتوپد کلسیم و منیزیم و ویتامین ها رو داد با آمپول نوروبیون

هرچی تو بارداری خوردی بعدشم باید بخوری
امگا
d3
مکمل کلسیم
آهن
مولتی

كلسيم
د٣
امگا٣
آهن
مولتى هم بعضى وقتا

کلسیم. آهن. ویتامین د۳هزار. امگا۳.مولتی ویتامین

من صبح ها یه لاکتاول ود۳ میخورم عصرکلسیم قبل ازخواب هم آهن

مچ دست های من داغونه یه جوری استخوون هاش درد می‌کنه انگار شکسته

من مولتی ویتامین قرص اهن و ویتامین د میخورم