تا دیروز شیرم همش سر میرفت لباسم خیس میشد امروز اصلا شیر ندارم تورو خدا بگید چیکار کنم شیر خشک هم ندارم بدم بچه روستا زندگی میکنیم فردا هنوز میره بخره

اب جوش نبات بده اگ دیگ اصلا شیر نداشتی و بچه گریه میکرد

روزی سه وعده یک لیوان عرق رازیانه وهفت عدد خرما در طول روز بخور قطره شیرافزا بگیر بخور سینه هم بده بچه تند تند بخوره شیرت خشک نشه مثل من شیر خشکی نشه

اب گوشت
اب هویج
شوربا
سوپ
زیره
عدس
ابمیوه و مایعات زیاد بخور
چای کمرنگ.حتی وقتی شیر نمیدی ی ذره شیرتو بدوش ک تحرک داشته باشه شیر تولید کنه
سردی نخور چیزای نفاخ نخور
حدص و جوش نزن ناراحتی نکن اینا روی شیر تاثیر میزاره