دمنوش برگ انبه خیلی خوب ،کدو هم خیلی خوب اگه بتونی بخوری رنده بزن با ماست بخور
خورشت کدو
بامیه
عدس پخته
مرغ گریل شده
سعی کنید برنج رو به صورت پلو بخورید که کمتر برنج بخورید مثل لوبیا پلو باقالی پلو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.