سلام خانوما من تو هفته ۲۵ بارداریم و طول سرویکسم ۳۰
یکماه پیشم رفتم همین ۳۰ بود..کسی بوده بااین شرایط؟ میترسم زایمان زودرس نداشته باشم

عزیزم احتیاط کن.منم یهو از ۳۰ اومد ۲۱.الانم استراحتم با پساری و شیاف🥺🥲.
پله اصلا نزن.نشستن و راه رفتن زیادی اصلا خوب نیست.
حتمن از توالت فرنگی استفاده کن.خیلی فشار به خودت نیار.
موقع خواب یه بالش بذار زیر باسنت تا یه شیب داشته باشه که بچه فشار نیاره.
در کل باید استراحت کنی عزیزم.ایشالله که سرویکست ثابت بمونه و مث ما بدبختی نکشی.استرس هم اصلا نداشته باش.از خدا میخام حافظ و نگهدار تو و نی نی باشه.

خوب گلم ولی تو استراحت تا ۳۴ داشته باش

مال من تا ۲۳ هفته ۳۸ بود طولم البته شکمی

از ۲۳ تا ۳۲ هقته چک نکردم ۳۲ هقته رفتم سونو وزن شده بود ۲۰ 😑 و الان تو استراحتم که این دو هفته رو به خوبی ان‌شاءالله بگذرونم و البته فالینگ هم شده بودم یعنی از داخل دهانه رحمم ۱ سانت باز شده

استراحت کافی داشته باش کار سنگین نکن همه کارا رو با هم نکن مثلا یک روز لباس بشوری
سک روز لباس تا کن
یک روز گرد گیری کن
اینا و با فاصله و استراحت انجام بده
پیاده روی نکن
پله زیاد نرو
رابطه زیاد نداشته باش
تحریک زیاد نشو
اینارو انحام بده که خاطرت جمع باشه

سلام خانما تواین هفته حرکات بچه چجوریه

ثابت بمونه که عالیه

۳۰ عالیه . الکی خودتو نترسون. فقطم با استراحت خوب میشه

لب مرزي ولی خب استراحت کن . کار نکن . شیاف بزن. دستشویی فرنگی برو .ب دکترت بگو ببین پساری نمیخوای

سنو شکمی رفتی

نه اوکیه خوبه نرمالش ۳۰تا ۴۰

ن دیگ ثابته نگران نباش

ثابت بمونه خوبه