شیر وچایی بعد قرص آهن اخه
اگه منظورت شیر و چایی هست که هردو آهن رو خنثی میکنن.لبنیات و چایی باید حداقل دوساعت قبل وبعداز آهن مصرف نشن.
متوجه شیرچاهی نشدم چیه ، اگه تو ترکیبش شیر داره با قرص آهن مصرف نکنید چون لبنیات با جذب آهن سازگار نیست .فاصله بدید حتما حدود یک تا ۲ ساعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.