دوستان من انتخابم زایمان طبیعیه
میشه اونایی که طبیعی بودین تعریف کنین چجوری هستش؟؟
چه ورزشای باید بکنیم چه زمانی ورزش کنیم
چه کارایی انجام بدیم که اذیت نشیم؟🤭

به دکترت بگو درمورد ورزش راهنماییت میکنه،پکیج ورزش بارداری هم میفروشن،ماماهمراه هم حتما بگیر،سر زایمان بی حسی اپیدورال برات میزنن اصلا درد زایمان احساس نمیکنی،من و تو خیلی شجاعیم که تومسیری که به یه سمت میرن ما مسیر مخالف رو انتخاب کردیم،البته با فرهنگ سازی ک داره میشه چندوقت دیگ تقریبا همه زایمان طبیعی انجام میدن و سزارینی ها انگشت شمار میشن

من یکبار زایمان طبیعی داشتم و زایمان خیلی پر دردسری هم نبود ولی هیچوقققت دیگه حاضر نیستم دوباره تجربه ش کنم این بار صدرصد میرم سزارین بنظرم هرچقدرر درد داشته باشه ب اندازه دردی ک تو طبیعی فقط ۳ یا ۴ سانت دهانه باز شده هم نیست چ برسه ب ۱۰ سانتش

از 36هفته شروع کن ب پیاده روی هرشب و غذای سبک بخور یدونه خرما هرشب روزی ی قاشق رب انار از 25هفته بخور ک زردی نگیره نینیت 38هفته شدی هرشب دوش ابگرم بگیر ک زایمان راحتی داشته باشی

واییی منم خیلی میترسم ازهردوزایمان
ولی دوس ندارم شکممو ببرن بیشترحس ترس میوفته توجونم
من ازروزی که فهمیدم باردارم هرروز به زایمانم فکرمکنم خیلی میترسم

من طبیعی بودم دائم در حال پیاده رویی ماهای اخر مامای همراه تو بیمارستان بهم ورزش میداد برا لگن
معاینه شدم گفتن لگنت خوبه
یروز قبلش گل مغربی گذاشتم و روغن کرچک خوردم کلا هم یساعت تو اتاق عمل بودم بچم راحت امد ولی بخیه زیاد خوردم والان راضیم چون شکمم تخت تخت و صاف و بدون رد بخیس

برو تو ایتا کانال بانوی شاد و آگاه با آبادی را سرچ کن کانالش مال یه ماماست خیلی عالی هم ورزش میزاره هم کلی چیزای دیگه که باید بدونی را بهت یاد میده دوره هم داره

ببین طبیعی ازاسمش معلومه دیگه یک روند طبیعی توی پروسه بارداریه و بدن خودض امادگی پیدا میکنه مگر دیگه دور از جون توی شرایط خاص

اصلا کلا بارداری و زایمان خره 😭😭😭😭
به خدا نوع زایمان تااازه یکی از دردسراشه که اصلا به چشم نمیاد
من تیروییدبارداری گرفتم هنوز رفع نشده 😢😢
دنده هام هنوووز دارن جر میخورن
پریودیم به هم خورده
اصن ی وضعی بخدااا
واقعا حقشونه بهشتی که میگن زیر پای مادره 😭😭

منم اگه یه روزی مامان بشم
دوست دارم طبیعی زایمان کنم
چون اصلا دوست ندارم شکممو ببرن😱

من هر سه زایمانم طبیعی بود ،درسته درد بسیاری داره اما فقط برای نیم ساعت و تمام ....البته ک اگر ورزش و فعالیت داشته باشی
سر اولی من خیلی روتین و منظم ورزش داشتم و خوراک مناسب و ...
درد هام با تنفس کنترل میکردم و زایمان راحتی داشتم ...
دومی سخت بود از نظر شدت درد ولی ب شدت سریع
سومی چون رسید ب ۴۰ و بچه هم درشت و فعالیت هیچی ،یکم سخت شد چون زور زیادی باید میزدم اما در نهایت یک ساعت بیشتر زمان نمیبره هرچی هم درد داشته باشی....
ولی بهترین انتخاب زایمان فیزیولوژیک و طبیعی

بازم نمیخوام خدایی نکرده مامانی رو از طبیعی بترسونم ولی زابمان طبیعی خیییلی آمادگی ذهنی بالایی لازم داره و بنظرم با اپیدورال و این چیزا بهتر بشه تحملش کرد.
من نظرم راجبه خودمه بیشتر

افرین و خیلی عالی
پیاده روی،کگل،دمای اخر اناناس زیاد بخور ،و نزار تا ۴۲ هفته بری ک سخت بشه
از اول ۹ ورزش کن ک نهایت ۳۸ هفته دنیا بیاد تا راحت باشی

بهترین تصمیم رو گرفتی عزیزم ان شاالله که خوب پیش بری

انار فصلش شد هوس کردی به کم بخور
هشت به بعد اشکال داره
میگن رحم منقبض میشه
زایمان رو سخت می‌کنه
دکتر تو طبیب می‌گفت
پیاده روی حسابی انجام بده

چی شد ک تصمیم گرفتی طبیعی زایمان کنی

سلام منم خودم طبیعی بودم کلاس آمادگی برا زایمان برو ورزش های که میگن انجام بده بالاخره هردوش درد داره چه طبیعی چه سزارین اگه خوب بخیه بزن مشکلی پیش نمیاد.

منم انتخابم طبیعیه،بنظرم تا حدودی آدم بیریخت نمیشه بعدش🤭

من سزارین بودم - ولی از هفته ی ۲۴ میتونی ورزشا رو شروع کنی - من خودم از هفته ی ۳۲ شروع کردم

منم انشالله میخوام طبیعی زایمان کنم
ماما. همراه بگیر نگران هیچی‌نباش

چ جرأتی داری 😑