سلام مامانا 🥰
شما چه جوری روتین خوابیدن رو به نی نی تون یاد دادین..؟🌱
نی نی من تایم مشخص نداره خوابش..
هم خودش کلافه س هم ما🥲
(اینم بگم که من به خاطر شغل همسرم یه روزایی خونه مامانم اینام و یه روزایی خودم با نی نی تنهام،یه روزایی هم همسرم نی نی رو نگه میداره)

من پسرم دو سه هفته‌ایه از ۱۲ تا۲ونیم شب بیداره با اذون صبح میخوابه. و چون بیرون رفتنهامون و مهمونی‌ها و اطرافمون اوکی نیست نمیتونم به یه روتین برسونمش. فقط خودم و همسرم این وسط کمبود خواب میگیریم دیگه

سعی کن روزا باهاش حرف بزن بازی کن سرگرمش کن تا کمتر بخابه شب دیگه قشنگ میگیره میخابه برق اتاقو خاموش کن براش لالابخون تنظیم میشه خوابش

یه پیج هست تو اینستا مامی دکتر اگر اینستا داری سر بزن یه خانم دکتری در مورد خواب تحقیق کرده لازم نیست دوره‌هاش رو بخری. برو هایلایت پنجره بیداری رو بخون و چندتا چیزش اول ببین میتونی عملی کنی یا نه