😱👈🏻۵ ایده صبحونه عالی برای کوچولوها👉🏻😜
که هم مقوی‌ان💪🏻، هم سریع، هم خوشمزه😋
و مهم‌تر از همه:💯
مامانا دیگه لازم نیست فکر کنن "چی درست کنم؟!"🤩😋

. لقمه موز و ارده
نان لواش + موز له‌شده + ارده
رول کن، ببر، بده دستش!
انرژی‌زا و خوش‌خوراک

۲. کیک فنجونی یک‌دقیقه‌ای
تو ماکروفر! با کمترین مواد
(آرد، شیر، تخم‌مرغ، خرما یا شکر، روغن)
نرم، خوشمزه، بچه‌پسند

۳. توپک انرژی‌زا
خرما، پودر بادام، پودر نارگیل، کره
میکس کن، توپک درست کن، تو یخچال نگه دار
صبح فقط بده دستش

۴. پوره سیب‌زمینی کره‌ای
سیب‌زمینی + کره + پنیر
خامه‌ای، نرم و سیرکننده

۵. سوپ فوری با جوپرک
شیر + جوپرک + مرغ ریش‌شده
۵ دقیقه‌ای آماده میشه
گرم، مقوی، عالی برای وزن گرفتن

مامانا، راحت شید!🥰
ایده صبحونه دیگه دغدغه نیست🥳

ممنون عزیزم چه چیز های خوبی میزاری