بچه هاااا تو بارداری وزنتون چقدر شد
بعد بارداری لاغر شدید؟
همون موقع ک آدم زایمان می‌کنه تقریبا چقدر کم میشه؟
من اعصابم خورد میشه دارم چاق میشم هیچ وقت تصوری از وزن بالا یا چاقی نداشتم

اشکال نداره عزیزم ، مادر شدن همینه دیگه😍
بعدش کلی وقت داری با ورزش و رژیم دوباره به وزن قبل برگردی ، تازه بعد زایمان هم شیر بدی کلی لاغر میشی
همون روز زایمان هم بیشتر از ۵ یا ۶ کیلو کم میشه ، وزن بچه و آب کیسه و اینا..

عزیزم من بارداری اولم ۱۱ کیلو کلا زیاد شدم که دقیقااا دو هفته بعداز زایمان به وزن قبلم برگشتم

منم تا اللن پنج کیلو فک کنم زیاد شدم
اوایل دو کیلو کم کردم بعد استپ وزن تا ۱۸هفته اللنم ک هی دارم زیاد میشم
بعد زایمان فقط وزن بچه و جفت ازت کم میشه
ولی هنوز ورم داری و اینا
که اگ بخای ب وزن قبل بارداری ی شش ماهی طول میکشه

عزیزم بستگی به بدنتون داره.
من کلا وزن گیریم سخته. سر بارداری اولم، با وزن ۵۰ کیلو شروع کردم و نهایت ۵۷ کیلوشدم که ۵کیلو پسرم و جفتش بود. سر ده روز دو‌کیلو هم تموم شد و من به وزن اولیه برگشتم. سر ماه هم شکمم کامل جمع شد.
اما خب بعد از زایمان و تو شیردهی این وزن و انرژی که داربن کمکتون میکنه و کم کم کاهش پیدا میکنه نگران نباشید.
انقدر باید دنبالشون بدویم و حرص بخوریم که گوشت بدنمون آب میشه😄

من هفته ۲۱ ام تا الان ۴/۵ زیاد شدم

اصلا الان نگران اضافه وزنت نباش بعد بارداری با تغذیه درست و باشگاه برمیگردی حتی بهتر از قبلت میشی