مامانا بچه های چهار ساله تون از صب چیا خوردن برام میگین؟حجمش چقد بود؟از نظر خودتون کم خوردن یا زیاد یا اندازه

کم ولی بهتر از هیچیه
صبحونه چندتا لقمه نون پنیر
موز
یه پیاله ماست خوری نصف شو کوفته
۲تابیسکوییت چایی
۲پیمونه شیرخشک
یه پیاله ماست نصف شو برنج

صبح ۴ تا تخم بلدرچین یه دونه خیار یه دونه سیب چند تا پسته یه سیخ کباب با پنج قاشق برنج بعد از ناهار چیزی نخورد تا ۸ شب چند قاشق عدس پلو خورد بعدش یه دونه موز خورد الانم یه لیوان شیر عسل

دختر من صبحونه اصلن نمیخوره هیچ رقمه نهار تقریبا پنج تا قاشق برنج خالی عصر یه دونه بیسکویت و نصف لیوان شیر شبم تقریبا چهار یا پنج تا قاشق برنج و قیمه خورد و الآنم سه چهار تا آلوچه

ی ساندویج نون پنیر و خیار ی نصف نون بوده بدک نبود نهار هم ۶ تا قاشق برنج و خورشت بوده عصر هم ی کیک موز و جو پرک خورده شب هم ی کاسه ماست و ی کتف و بال کبابی انداره خورده تقریبی