😭خدا منو بکشه
خیلی عذاب وجدان دارم..
امروز اتاق رث مرتب کردم بعد بچم از کشو یه چند تا چی ریخت وسط اتاق.. اصلا دست حودم نبود چنان سیلی رو بازوش زدم ک جای انگشتام روی دستش باد کرده بود 😔
بعدش ک ب خودم اومدم اینقد خودمو زدم محکم
دارم روز ب روز بدتر میشم... این افسردگی بعد زایمان داره منو تو این دو سال از پا در میاره... حالم اصلا اوکی نیست...
دست خودم نبود 😔عصبی شدم...
باید برم پیش روانپزشک.. فایده نداره این دوسال هرچی مقاومت کردم و نرفتم بسه دیگه 😔😔😔

افسردگى نيست عزيزم فشار زندگى روى هممون هست منم از كوره در ميرم يه وقتا به خودت خرده نگير ولى سعى كن خشمت و كنترل كنى 😞 من خودم انقدر از صبح تا شب خسته ميشم تنهايي هيچكس هم كمك حالم نيست كه من مثلا يك ساعت برم تا سر خيابون يه بادى به سرم بخوره يه وقتا ديگه ديوونه ميشم

درکت میکنم عزیزم هممون گاهی همینقدر بی حوصله و اعصاب میشیم به این فکر کن این طفل معصوم رو خودمون اوردیم تو این دنیای بی رحم پس تو مرحمش باش بزار بچگی کنه لذت ببر از کاراش میدونم گاهی کم میاری اما بزرگ میشن و تو دلت تنگ میشه برای این کوچولوییش و به خودت میای میبینی هیچ لذتی نبردی از بچگیش و این آزارت میده نزار افسردگیت روی روحیه پاک بچت اثر بزاره اینو بدون تو خیلی قویتر از افسردگیت هستی💪

عزیرم من نمی تونم بهت بگم که دست خودمون نیست و فلان
همیشه اولین کار برای آدم سخته بعد راحت بدون عذاب وجدان انجام میدیم ...
شما میای اینجا می نویسی بقیه میگن بابا ما هم مادریم و فلان و این باعث میشه عذاب وجدان شما کمتر بشه بعد ها آسیب بدتری بزنید
حتمن حتمن مراجعه داشته باشید به پزشک

باید حتما بری دکتر تا آروم بشی منم بعضی وقتا ک نه بیشتروقتا چنان داد میزدم سرش ک با مهربونی بهم نگا میکرد می‌گفت مامان با چشم پرازاشک اینقدر حالوم بد میشد ک داغون میشدم اینجوری مهربونه بعد ی مدت سعی کردم آروم باشم هرچی میخا کمکش کنم دیگه ی مدت بهتر بودم و الآنم زیاد سرش داد نمی‌زنم یه وقت بشه واقعا کاراشتباه بکنه

منم همین مشکلو دارم تو میگی دوسال من چند ساله در گیرشم،بعد دوماه پیشم سقط داشتم بدتر شدم

سعی کن برای خودت وقت بذاری
کسی هست ساعتی بچه رو بگیره خونه تنها باشی؟

طفلکی 😔😔😔 برای همه ما ممکنه پیش بیاد ولی حتمن برو پیگیری کن درمان شو این مسئله خاصی نبوده که اینگارو باهاش گردی حتمن خیلی تحت فشار هستی و تا وقتی درمان نشی اوضاع بدتر میشه

عزیزدلم حتما برو پیش روان شناس اگر حالت خوب نیست در حد خیییلی کم با هوش مصنوعی ثبت کن تمرین های آرامبخش بده بهت یا چندتا راهکار بگه فعلا تا بری پیش مشاوره

حتما برو تا روانشناس کمکت کنه
چون که چیز خاصی نبود تا از کوره در بری و بچه رو بزنی اگه از الان ب فکرش نباشی بعدا ک بچه بزرگ بشه لجبازی کنه شما از کوره در میرین

والا منم امروز بچم شیرپاکتی نی زدم داخلش دادم دستش فک اینبار بهش تذکر ندادم فشارش نده میریزه ک اونم گرفت دستش فشار داد و یکم ریخت رو پاهاش و فرش تو آشپزخونه منم عصبی شدم ی سیلی زدم تو صورتش گفتم ۳ساله دارم میگم فشار نده فقط این دفه نگفتم اگه گاوم بود تا حالا فهمیده بود
دیدم یکم نگام کرد خودشم با دستاش ب خودش سیلی زد گف من خیلی خرم
ولی بعدش بخودم اومدم گفتم چکاری بود کردم ولی دوباره گفتم بعضی وقتام باید یکم اینجور رفتار کرد تا خوب و بد رفتارشون بفهمن.
بالاخره هممون آدمیم تو این اوضاع و احوال همه عصبیم افسردگی داریم اشکال نداره پیش اومده

کار درستی نکردی

برو پیش روان شناس کمکت میکنه حالت بهتر بشه اذیت نشی لازمم باشه میفرستت پیش روان پزشک که دارو بگیری برو بذار حالت تغییر کنه و ببشتر لذت ببری از لحظاتت افسردکی قول سیاهیه که درمان نشه کل زندکیتو احاطه میکنه💚

برای منم ده بار پیش اومده

عزیزم به نظر نمیاد که افسردگی پس از زایمان باشع،اخه خیلی گذشته،به هر حال بازم پیگیر باش تا اوضاع بدتر نشده🥺

هممون همینیم افسردگی و بی حوصلگی اکثر مامانا دارن‌چیکار میشه کرد