مامانا من ده هفته ام اما نفخ خیلی دارم یبوستم وتو حالت دراز کشیده نفس کشیدنم تنده انگاه ۱۰ کیلو متر دوییده باشم طبیعیه یا ن

همراه غذا سالاد بخور بهش روغن زیتون بزن کم کم خوب میشی

به دکترت بگو قرص امگا ۳ برات بنویسه بدون جیوه من امگا ۳ میخورم یبوستم بهتر شده

اره منم اینجور بودم تازه یکم بهتر شدم

تو بارداری تا شاخ در نیاوردی همه چی عادیه 😂😊

و ادامه داررررررررر

به نام خدا بله طبیعیه😂🤣