رفتم سنو گف تنبلی داری حالا چیکار کنم😭😭😭😭😭
چقدر طول میکشه خوب بشه

فرزندپروری فرزندپروری

منم تنبلی داشتم باردار شدم عزیزم نگران نباش تنبلی ب معنی باردارنشدن نیست، سعی کن سبک زندگی تو تغییر بدی سعی کن رحم تو گرم کنی، انشاالله که باردار میشی توهم، من یکسال طول کشید

استرس نداشته باش
لبنیات نخور
سبک زندگی تو عوض کن
فست فود نخور
ورزش کن
این چیزای هس ک دکتر به من گفته

باید بعضی چیزها رو رعایت کنی

پیاده روی و تحرک خیلی کمک می‌کنه ، استرس نداشته باش ، وزنت اگه زیاده کم کن ، غذای سالم بخور فست فود و.. باید کم کنی یا کلا نخوری

منم تازه فهمیدم تنبلی دارم چن وقته اقدامی؟

استرس و از خودت دور کن
سبک غذایی سالم داشته باش
سبک زندگی سالم داشته باش
هر روز یک ساعت پیاده روی کن
غذاهای چرب نخور و فشت فود و خوراکی مضر نخور

پیاده روی کن ...کربوهیدراتو کم کن ..‌اگه وزنت بالاس بیار پایین

چرا این تنبلی همه درگیرشن😭

عزیزم دکتر چه دارویی بهتون داد؟