مامانا خونه ما نورش خیلی کم یعنی ادم همش خوابش میاد ....حالا پسرم‌شبا ساعت ۱ میخوابه روز بعد ساعت ۱ بیدار میشه اصلا این‌وضعیت دوس ندارم...به نظرتون از فردا صبح زود بیدارش کنم‌بلکه شب زودتر بخوابه و کم کم خوابش تنظیم شه؟

آره عزیزم، هر روز ۱۰ دقیقه زودتر از خواب بیدارش کن و شبها سعی کن شده ربع ساعت زودتر بخوابونیش ، هورمون رشد برای بچه مهم حتی از همین سن ، منم اوایل مهبد همینطوری بود ولی از ۲ ماهگی دیگه خواب شبش درست شد، حتما روز که میشه پرده ها رو بکش و بذار بچه تفاوت روز و شب رو متوجه بشه

بچه منم همینه

بله حتماساعت خوابش رو جلو بنداز شب خیلی مهمه برای رشد و آرامشش و آینده اش

یهویی این کار رو نکن. زمان و مدت زمان خوابش رو کم کم تغییر بده مثلا فردا نیم ساعت زودتر بیدارش کن و نیم ساعت به نیم ساعت از خواب روز زودتر بیدارش کن و از اونور سعی کن شب ها نیم ساعت زودتر بخوابونیش.

خوبه دیگ بزا بخوابه پاشید چکار کنید باز شبا همسرت هست بیشتر کمک حالته روزام ک میخابی

بچه ی منم همینه متاسفانه