خانوما برای وزن جنین چی پیشنهاد میدین بعد مودر لیدی میل بهتره یا ترومام

بادوم درختی یا شیربادوم معرکه‌س
روزی 10 تا دونه از هر مغزیجاتی تونستی ، بهترینش بادوم و فندق هستن
پروتئین مثل مرغ و کباب و جوجه و اینا
هندونه اگر قند نداری
بستنی
حلیم
حبوبات

سعی کن چیزای طبیعی مصرف کنی نگران بچه هم نباش وزن میگیره

دکتر من گف ترومام

دکتره من گف ترومام

روزی چنبار بادوم بخور

من لیدی میل میخورم با شیر ماجان

من لیدی میل میخوردم

بادام درختی
حبوبات
حلیم و گوشت و جوجع و تخم مرغ