دوستان من دیروز رفتم سونو وزن بچه بود یک کیلو و صدو هشتاد تو ۲۹ هفتگی منشی گفت وزن بچت کمه دکتر خودم شنبه هست به نظرتون مشکلی هست خیلی استرس دارم

نه بابا استرس نداشته باشید ان شالا که کم نیست اگرم باشه پزشک راه حل داره براتون

عزیزم شروع کن پروتئین خوردن . گوشت کبابی و جوجه کباب و ماهی و لوبیا و عدسی و بستنی و استکان های کوچیک شیر چندین مرتبه در طول روز و آجیل مطمین باش وزنش خیلی خوب میشه . مصرف برنج و نان و ماکارانی و… رو هم خیلی خیلی کم کن.

زیاد هم کم نیست فقط 100گرم

من تو ۳۱هفته ۱۳۳۰گرم بود.کم بود دارم پودر لیدی میل میخورم روزی ۲لیوان.کباب حبوبات تخمک اجیل ..‌میخورم

پودر لیدی میل بگیر بخورعزیزم
منم میخوام بگیرم

نه عزیزم خیلی دیگه مونده وزن میگیره نگران نباش

نه اونقدر که میگه کم نیست
استرس نگیر احتمالا برات پودر لیدی میل بنویسه