همین الان از سونو اومدم گفت همه چیش خوبه اما
فقط سرش اومده پایین گفت باید استراحت کنی وگرنه زایمان زودرس میگیری باید چه کارایی انجام بدم که بره بالا یکم؟
چه چیزایی خوبع؟کسی اگه تجربه دارع راهنمایی کنه لطفا دکترمم تا یکشنبه نیس که برم پیشش

شکم بند بارداری ببند

پله ترد
پیاده روی نرو
رابطه کلا قطع
شیاف پروژسترون بزار شبها
کلا همش خواب باش

فعالیت نکن زیاد
استراحت کن
پیاده روی زیاد نکن
رابطه هم نداشته باش
شیاف هم بزار

استراحت مطلق فک کنم شیافم خوبه بزنی

شیاف پروژسترون هرشب استفاده کن ،. استراحت کن خودش میچرخه ،.ب پهلو بخاب ،.ایستاده نمون

نزدیکی و رابطه ممنوع سنگین بلندکردن و پله ممنوع

دراز بکش باهات و بده بالا همیشه موقعه خواب بالش دوتا بزار باهاتو بزار روش برار بچه بره بالا زیاد سرپا واینسا پیاده روی نکن

استراحت کن دیگه