خانما من هفته هفتم هستم حالت تهوع خیلی شدیددارم قرص هم میخورم ولی فایده نداره دیگه کلافه شدم هیچی نمیتونم بخورم چیکارکنم😭

سلام مامان عزیز، تهوع برای من از ۶ هفته شروع شد و اوجش هفته ۱۰ و ۱۱ بود. البته الآن به لطف B6 (تجویز پزشک) خیلی کمتر شده واسم. چند تا توصیه دارم که رعایت کنی خیلی تاثیر میذاره...

اول از همه آب یخ، نوشابه یخ زده اینارو مصرفشون رو به حداقل برسون اگه در حد هوس باشه روزی یبار نهایتا و کم

صبح ها که از خواب بیدار میشی حتما آب جوش و عسل (نبات) و چند چکه لیمو و یا آبلیمو بخور برای لطیف کردن فضای معده خیلی خوبه

ترشیجات از جمله لواشک، ترشی های خونگی و مخلوط، خیارشور و اینها اگر چه ممکنه موقتی حالت رو خوب کنن، ولی در عوض حالت تهوع رو تشدید میکنن. پس بهتره که به شدت ازشون پرهیز کنی...

لبنیات هم به جز شیر گرم، مابقی رو مصرفشون رو خیلی کم و یا قطع کن. چون به شدت سرد و فقط موقتی حالت رو بهتر میکنن...

در عوض از نان فانتزی ها نان جو بگیر و بین وعده ها نان جو یا نان سوخاری بخور، خرما خیلی خوبه، قند زنجبیلی یا حتی اگه تهوعت زیاده قرص عصاره زنجبیل از داروخونه بگیر

خیلی توصیه های بیشتری هست ولی اینها هم که گفتم خیلی خیلی توی حالت اثر میذاره...

با این حال اگه حالت بالا آوردن داشتی، اصلا جلوش رو نگیر و راحت کارت رو انجام بده بذار بدنت خودش سموم رو دفع کنه (چون به طور کلی خود بارداری حبس سموم و فضولات توی بدن هست و استفراغ کردن و کلا دفع فضولات به هر طریقی براش خوبه)

امیدوارم به دردت بخورن 🌱✨️

من غذا میخورم ولی حالت تهوعم موقع غذا قطع میشه

نون خشکه و چوب شور بخور خیلی کمک میکنه

اشتهام ندارم

من خوردن دوغ و هندوانه حالت تهوع مو کمتر میکرد

منم اینجوریم فقط میوه‌میخورم🤕

سیرابی عالیه

من داشتم الان بهترم هم خودم دیگه اشپزی نمیکنم هم اینکه دیگه زیادی سردی جات نمیخورم تعادل وخفظ کردم حس میکنم بیشتر تهوع برا سردی معدع هس

شربت آبلیمو بخور

ادامس تهوع رو کمتر میکنه

سلام منو دوستام یع گپ زدیم تلگرام برا ماهایی که تقریبا سن بارداریامون نزدیک به همه دوس داشتی تلگرام پیام بده لینک بفرستم برات
اینم آیدی تلگرامم
@m18182m

منم اینجوری ام میوه فقط حالمو خوب میکنه
آبم حتی نمیتونم بخورم

هیچی فایده نداره من همه چی امتحان کردم فقط گشنگی کشیدم دیگه اگر خیلی بالا میاری و نمیتونی چیزی بخوری برو یه سرم بزن