سلام. مامانا میگم یکم سر پا ک بمونم یا پیاده برم یه جایی در حد سرکوچه رفتن... چرا زیر شکمم درد میگیره ؟ خطرناک نیست ؟ 🥺

هرروز نیم ساعت پیاده رویی کن

سلام عزیزم خواهشم ازت اینه تا حداقل یکی دوماه اینده خیلی مراقب باش .. استراحت کن خم و راست نشو زیاد... زیاد سرپا نمون و حتی زیاد نشین .... دورازجونت من مث شما بودم تجربه خوبی نداشتم بخاطرهمون میگم ک رعایت کن تا جاش محکم شه🙏🏼

اخرین پریودت کی بود عزیزم

سلام منم همونم همش درد پریودی میگیره ول می‌کنه

هفتت خیلی پایین هست خیلی مراعات کن بتا چند بود؟

استراحت کن گلممم
هفتت خیلی پایینه چرا فعالیت میکنی

منم اینجوریم خیلی استرس میگیرم