سلام مامانا
مشکل یبوست رو چجوری برطرف کنیم؟
🥲🥲

من ک شربت شو میخورم آنقدر نمیخای بخوری ک دهانه رحمت باز بشه دیگ یه شربت

فقط زیتون و روغن زیتون

من از وقتی دکتر قرص آهن بهم داده بهتر شده

با غذات سبزی بخور من خیلی بد یبوست بودم به تعداد وعده هایی که سبزی میخورم میرم دسشویی

منو هیچی خوب نکرد جز زردآلو اونم یک عالمه میخورم یکی دو تا نه

گوجه،هندوانه،خیار،کیوی،

زرد آلو
کمپوت انجیل

شیر طبعش هم سرد سعی کن با خرما بخوری

با شربت لاكسي ژل

شربت خاکشیر با الو انجیر

در طول روز شیر زیاد بخور
انجیل خشک خیس کن
آلو بخارا رو بزار تو آب بخوز

برای من که فقط درمونش شیر ناشتا و خامه و ایناس

انجیر خشک بخور

منم همین مشگل و دارم دیروز برام یه شربت نوشت دکتر ولی نرفتم هنوز بگیرم🙃

با خوردن مایعات زباد .تند تند برو خودت خالی کن .
قیصی و انجیر خشک در طول روز بخور .
غذاها ابکی بخور
پاپ کورن فیبر داره بخور

انجیر خشک و درابجوش خیس کن،بعد سبزیجات الو آب زیا بخور غذارو بیشتربجو یکم توخونه راه برو.شربت منیزیوم هیدرکساید بخر دوباردرهفته بخور