خانما الان پنج روزه مشکل یبوست دارم هرچی شیر خوردم کمپوت گلابی خوردم نشد امروزم ابجوش و ابلیمو خوردم ناشتا شاید جواب داد 😩 دیگه نمیدونم چیکارکن م

فقط الو خیس کن بخور خیلی جوابه

کاهو با روغن زیتون بخور

منم اینطوری بودم عزیزم الان دکتر بهم شربت لاکسی ژل داده هر شب شکمم کار میکنه

شیر سرد بخوری یبوست میاره گرم بخوری اوکیه.زیتون حتما تو برنامه غذاییت باشه سالادتو با روغن زیتون بخور

سلام مهربون..
انجیر خیس کن و بخور🌹
شیر خودش باعث یبوست به خصوص شیرسرد
روغن زیتون
آلو
باآرزوی بهترینها 💋

خاک شیر. انجیر ایناخوبه

زيتون بخور اونم روغنی تو غذات روغن زیتون مصرف کن شیر فک کنم خودش یبوست بیاره . غذاها آبکی بخور مثل سوپ اش خوراک البته با ترکیباتی ک ضرر نداشته باشه ....

الو بخیسون با پره و انجیر

انجیر هم خوبه زردالو

سلام بهتر از همه اینه صبح ناشتا آب جوشیده ولرم بخوری هر روز

کره هم خوبه بتونی خالی بخوری عالیه

از این شربت الو دکتر به من داده گفت بعد هر وعده غذایی یک قاشق بخور

انجیر خیس شده بخور.سیب و زردالو تو برنامه میوه هات باشه.سالاد کاهو بخور حتما.آب اگر تهوع نداری کم نخور ....