مامانا من رفتم تو ۶ ماه ۸ کیلو وزن اضافه کردم. دوقلوان بچه ها. خیلی هم مراعات میکنم تو خوردن زیاده روی نکنم. به نظرتون زیاد اضافه کردم؟

من تو این هفت ماه ۱۴کیلواضافه کردم واقعا همینطوره داره میره بالا

من تو چهارماهم تاالان یک کیلواضاف کردم ویارم نداشتم اضاق وزنم داشتم ازقبل

فک نکنم زیاد باشه چون دوتا تودلی داری من یدونست ۳ کیلو اضافه کردم

قبل بارداری چند کیلو بودی

نه عزیزم بچهات دوقلون ۸ کیلو چیزی نیست

من تا الان ۳ کیلو اضافه کردم .

منم از قبل اضافه وزن داشتم الان ده کیلو رفتم بالا اصلا انگار هرچی کمتر میخورم وزنم بیشتر میره بالا 🥲

از هفته چندم میریم تو شش ماه

زیاد اضافه کردنو وقتی میشه گفت ک قبل بارداری اضافه وزن داشته باشی همینطوری نمیشه گفت
به هر حال اگه استراحت مطلق نیستی شرایط خاصی نداری ۲۰ دقیقه یک ربع جوری ک بهت فشار نیاد پیاده روی کن خیلی ب کنترل وزن کمک میکنه

من تاالان ۱۲ کیلویی اضافه کردم