من یه تشک برداشتم یکم سنگین بود کمر درد گرفتم نگرانم چیزی میشه؟😢

من که اساس کشی داشتم با اینکه سنگین بلند نکردم ولی خم و راست شدم کمرم دوروزی درد میکرد خوب شد .چیزی نیس

نه نترس بابا ولی سعی کن رعایت کنی من تو بارداری پتو می‌شستم تشک فرش ولی رعایت کنی خیلی بهتره بارداریای الان به مو بنده

نه ولی استراحت کن چیزای سنگین رو بزار برای آقاتون

خدا بخواد بمونه شما دنيايي هم وسيله سنگين جا به جا كني ميمونه اگه خدا نكرده نخواد هم نمينونه

سعی کن دیگه برنداری

ن منم برمیدارم نترس

نه نمیشه چیزی سنگین برندارتا۱۲هفته خم راس نشو