بعد دیگ بیمارستانی بودم اون شب دانشجو داشت و استادشونم بود اومدن بالا سرم گفتم بنظرتون کی زایمان میکنم گفتن زوده زودش9/10صبح گفتم ن توروخدا.. اگه معجزه شه چی گفتن اگه خدا بخواد و معجزه شه برات 1/2شب زودشه
من هی دردام بیشتر میشد فقط لبه های تخت رو میگرفتم و ازخدا کمک میخواستمو نذر ونیاز میکردم ک معجزه شه دردا رو با تنفس کنترل میکردم و داد نمیزدم حدود سااعتایه10ونیم یازده گفت پنج سانتی میخوای بیای پابین رو توپ ورزش کنی گفتم اره میخوام کمک کنم اومدم ورزشا رو شروع کردم حدود نیم ساعت چهل دقیقه رو توپ بودم ک گفت برو بالا بیام معاینه توپ ب من خیلی کمک کرد دردام منظم شده بود و شدید معاینه کردن کفتن فول شدی
من از وقتی فول شدم تا حدود ساعت یک ینی یک ساعتونیم دو ساعت فقط زور میزدم این قسمت بد بود چون لگنم تنگ بود سر بچه پایین میومد ولی برمیگشت بالا گفتن چمپاتمه بزن هرکار میگفتن میکردم

۳ پاسخ

کدوم بیمارستان بودی رسیدگبش خوب بود

اپیدورال نشدی؟

چمپاتمه چیه؟

مقالات مرتبط

خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی ۳ ماهگی
خلاصه یک‌ماه گذشت و من از آخر با یک سانت رفتم بیمارستان ۲۶ و بستری شدم ولی گفتن ۲ سانت راحت بازه ساعت ۸ رسیدم بیمارستان و بستری شدم بعد سرم زدن برام و امپول فشار و کم کم شروع کردن بعد یک ساعت دردام شروع شد و منظم داشت میشد هی ضربان قلب میگرفتن و بعد ماما اومد و گفت بلند شو ورزش کن توپ آوردن و شروع کردم با توپ و قر کمر یک ساعت بعد شدم ۳ سانت و دوباره ضربان قلب و استراحت تا ساعت ۱ و نیم همین حوری پیش می‌رفت تا رسیدم ب ۴ .۵ سانت که درد شدید گرفت منو میخواستم برم دسشویی دیگه نمیتونستم راه برم دردام خیلی شدید شد یکدفعه اومدن کمک کنن برم واقعا نمیتونستم و ماماها و بقیه میگفتن اپیدورال اگه میخوای ک برات هماهنگ کنیم بزن منم چون یکدفعه پیشرفت کرده بودم حالم خیلی بد شده بود
مامان نیلا💓👶 مامان نیلا💓👶 ۲ ماهگی
گفتن برین وسایلشو بگیرین باید بستریش کنیم من با چشمایه گریون زنگ زدم شوهرم گفتن بیا ک قراره زایمان کنم.. و مامانمم اومد
معاینه کردن دوسانت بودم گفتن دهانه رحمت هنوز سفته
بالاخره ساعت4ونیم بستری شدم و اول بهم سرم زدن ک سردردام خوب شه بعد اومدن امپول فشار بهم زدن ک دردام شروع شه اولش دردی نداشتم هی معاینم میکردن سه سانت بودم تا ساعتایه شیش شیش ونیم بعد شام اثردن گفتن بخور شوهرمم برام خوراکی اورده بود ابمیوه اناناس و کمدوت گفتن بخور ک بچت گرسنس خوردم.. تا ساعتایه هفت هفتو نیم هنوز دردام قابل تحمل بود و سه سانت بودم.. بعدش گفتم برم دستشویی رفتم بعد گفتن برو خونوادتو ببین دم در زایشگاه منتظرن رفتن پیش مامانم و شوهرم داشتم با شوهرم صحبت میکردم ک کیسه ابم همونجا ترکید ساعت هشت شب شده بود ب سرعت برگشتم زایشگاه و گفتم کیسه ابم ترکید گفتن برو رو تخت دیگ نمیتونی بیای پایین فقط دراز بکش بعد از اون خیلی دردا زیاد شد باز معاینه کردن گفتن جهارسانتی هنوز
احساس کردم میخوام بالا بیارم گفتم حالم بده بالا میارم بهم پلاستیک بدین چشتون روز بد نبینه فقط بالا میوردم بعد از اون یکم از حال رفتم از درد زیاد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ارغوان مامان ارغوان ۳ ماهگی
تجربه زایمان قسمت۲
صب ساعت۶ماما اومد سرممو وصل کرد از ساعت۸دردام شروع شد
معاینه کردن‌گفت ۵سانتی سوند رو برداشتن بعد توپ واسم اوردن دردامو کمتر میکرد ورزشو انجام دادم‌و حین دردا اصلا جیغ یا دادی نمیزدم‌کلا با تنفس کنترل میکردم و دردام قابل تحمل میشد ماما بهم‌گفت بیا رو تخت صربان قلبشو چک کنم رفتم رو تخت فاصله دردا خیلی کم شده بود بهش گفتم بیا معاینه کن اومد گفت ۹سانت شدی درد گرفتت زور بزن با سه مرحله زور زدن ساعت ۱۰و ربع دختر قشنگم رو گذاشتن بغلم😍
اینم بگم من اصلا سر زایمان و‌موقع دردا جیغ و داد نزدم کلا با تنفس کنترل میکردم و هرچی ک‌ماما میگفت انجام میدادم و زایمان خیلی راحتی داشتم😍
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷 مامان پناه🩷 ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۳
دیگه وقتی کیسه ابمو پاره کردن بعد از اون دردام کم کم شروع شد و بردنم تو یه اتاق که تنها بودم کسی کنارم نبود و دردامو تحمل میکردم و دردام هر یک دقیقه شده بود و من فقط با نفس عمیق و چنگ زدن به دسته تخت و اینا رد میکردم ساعت ۵ صبح بود که ماما همراهم اومد خودشو معرفی کرد منم دردام زیاد شده بود طاقت درد نداشتم گفتم بیدردی میخوام ک گفتن میزنن واسم و با ماما همراهم ورزشامو شروع کردم روی توپ ورزش کردیم عالی بود و کمرمو ماساژ میداد دردامو اصلا نمیفهمیدم و رفتیم تو حموم اب گرم رو کمرم گرفت خیلی خوب بود و دردام اصلا حس نمیشد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🩵✨Arsam مامان 🩵✨Arsam ۱ ماهگی
تجربه من از زایمان طبیعی😄
13 ام رفتم بهداشت و گفتم 40 هفته میشم امروز فردا تاریخ زایمانمه گفت میخوای برو زایشگاه رفتم اونجا معاینه کردن گفتن 3 سانتی بستری شدم ساعت 3 رفتم بخش زایمان با آمپول فشار دردام کم کم شروع شد معاینه کردن ک ی سانت بودم بخش ماما اشتباه کرده بودن تا ساعت 8 هیچ پیشرفتی نکردم همون ی سانت بود برام سوند گذاشتن ک دردام شدید شد ن خوابیدم فقط هی کمرمو فشار میدادم و گریه میکردم نفس های عمیق می‌کشیدم ساعت 7 صبح برداشتن معاینه کردن گفت 3.4 سانتی بعد برای اسپاینال گفتم گفتن الان ماما شیفت میاد معاینه میکنه اگ اوکی بودی برات میزنه ساعت نزدیکای 8 تقریباً اومد معاینه کرد 5 سانت بودم ک کیسه آبمو پاره کرد دیگ دردم غیر قابل تحمل بود همش حس فشار و کمر درد داشتم فقط محکم جیغ میزدم نمی‌تونستم تکون بخورم تا ول بده دردم متخصص اومد آمپول زد دیگ بی حس شدم دراز کشیدم برای ان اس تی و نیم ساعتی خواب رفتم یهو حس کردم مدفوع دارم ب خانمه گفتم نمیشه برم دستشویی گفت بزار معاینت کنم شاید سر بچست ک اره اومده بود پایین دیگ زور خودم زور زدم تا بیشتر بیاد بعد همه اومدن ن زور زدن هارو حس کردم ن موقع کشیدن ن برش و بخیه اینا هیچی نفهمیدم راحت بود اخراش ساعت 9:20 دقیقه هم پسرم به دنیا اومد با وزن 3500 🩵🤱
مشاهده ۲۱ پاسخ دیگر
مامان آریان مامان آریان روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان من 😊
بعدش ک کمی انقباض شروع شد مامانم حراسون خودشو به من رسوند بعد اون هم مامای همراهم اومد وقتی دیدمش روحیه م واقعا عوض شد چون خیلی ترسیده بودم من هیچی با خودم بیمارستان نبرده بودم ن مدارک ن ساک 😅 بعدش انقباض هام بیشتر شد .
با اینکه ۴ سانت بودم ولی بچه بالا بود و باید با ورزش میکردم تا زودتر زایمان کنم . توی اوج درد منو ماما ورزش هارو انجام دادیم که خیلی کمک کرد به ۶ سانت ک رسیدم بی حسی خواستم ولی معاینه م کردن گفتن بچه بالاست هنوز ن
ورزش ها رو بیشتر کردم چون دیگه طاقت دردو نداشتم دوباره معاینه شدم خداروشکر بچه اومده بود پایین ، بی حسیو ساعت ۱۰ به من تزریق کردن سریع ماما منو خوابوند گفت فول شدی زور بزن . با دو سه تا زور ساعت ۱۰ و بیست دقیقه زایمان کردم بچه رو روی شکمم گذاشتن انگار دنیا رو به من دادن😍🥰 از دو جهت هم بخیه خوردم . دیگه درد نداشتم . من اون بعدازظهر بدون درد بودم نمیدونستم تا ۱۰ شب زایمان میکنم و تموم میشه 😅 توی ۴ ساعت زایمان کردم😅🥰
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان 🤰(صَنَم)👶 مامان 🤰(صَنَم)👶 روزهای ابتدایی تولد
خوب تجربه من از زایمان.....
از اولش اگه بخوام بگم که سردرد بودم ک از خواب بیدار شدم بعد ی ساعت خوب شدم اما بهداشت ک زنگ زدم گفت حتما بری بیمارستان فشارت بگیری. منم تا رفتم دیدم فشارم 16 سریع بستری کردن منو و گفتن باید زایمان کنی.. دیگه خلاصه قرص زیرزبونی گذاشتن بعد 1 ساعت دردام شروع شد چند ساعتی درد داشتم باز آروم شد دوباره گذاشتن قرص.. ورزش با توپ انجام می‌دادم و میگفتن روی تخت ب صورت سجده بشین.... دوباره دردام شروع شد واقعا درداش سخت بود خوبیش این بود ک مامانم میتونست بیاد پیشم... میومد کمرم ماساژ میدادخیلی خوب بود...ساعت 11نیم بستری شده بودم... بعد امپول فشار زدن دردام دیگه شدید تر وشدید شد.... خیلی درداش واقعا سخت و بود برام تحملش خیلی خیلی سخت بود..... ولی سعی می‌کردم موقع دادم نفس عمیق بکشم ک خوب بهم کمک زیادی میکردم بتونم تحمل کنم یا تا شروع می‌شد دردام میشمردم از 1 تا 10 و نفس عمیق میکشیدم... ساعت 1 درد و زور های ک بچه دیگه قرار بدنیا بیاد شروع شد تا ساعت 1:53ک ب دنیا اومد شیرین تر و لذت بخش ترین قسمت واقعا هرکی ک زایمان سزارین انجام دادم این لحظه شیرین ب دنیا اومدن بچه رو از دست داده کل دردات فراموشت میشه وای هرچی بگم کم گفتم از اول لحظه بیاد ماندنی... با تموم دردای ک میکشی🥰🥰
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مرسانا مامان مرسانا ۲ ماهگی
دومین متن
بعد از ترکیدن آماده شدیم رفتیم بیمارستان بدون کوچکترین دردی که واقعا خودم میترسیدم هی دعا دعا میکردم که درد بیاد ولی اصلا انگار نه انگار تو طول مسیر ازم چند باری آب به اندازه زیاد ریخت تا برسم بیمارستان رسیدیم و بستریم کردن بیمارستان بهارلو تهران یه اتاق بردن که فقط خودم بودم آوردن بهم سرم وصل کردن و یه آمپول هم از کنار پام زدن و چند تا آمپول هم به سرم ساعت ۱۲:۳۰ بستری شدم تا ساعت ۱:۳۰ تو اتاق تنها حوصلم سر رفت هیچ دردی هم هنوز نیومده بود به ماما گفتم میشه مادرم بیاد حوصلم سر رفت رفت گفت مامانم اومد با آبمیوه و خرما که از قبل گفته بودم بگیرن بعد آروم آروم دردام شروع شد چون مادرم کنارم بود دیگه ماما نموند پیشم می‌رفت چند دقیقه یه بار میومد سر میزد بودن مامانم خیلی خوب بود تا دردام شدید شد ماما گفت برو به شکم و کمرت آب بگیر که این کار خیلی خوب بود درد رو کمتر میکرد با زیادشدن دردام چون از قبل درخواست اپیدورال کرده بودم معاینه کرد گفت فعلا ۳ سانتی باید تا ۵ برسی تا بگم دکتر بیاد بزنه با سختی و تحمل درد زیاد به ۵ رسیدم گفتم بگو بیاد دکتر بزنه که گفتن دکتر تو اتاق عمله گفتیم بیاد دوباره یک ساعت درد افتضاح کشیدم تا دکتر اومد معاینه کرد گفت ۷ سانتی دیگه نمی‌زنم خون ریزی داری شدید وضعیت بچه هم خوب نیست حالا بچه هم نیومده بود جلو هی موقع دردام گفتن زور بزن تا بچه رو بکشیم بیاریم جلو سخت بود ولی خدا کمک کرد از پسش بربیام حدود نیم ساعت تلاش کردن تا بچه رو بیارن جلو بعدش بچه اومد بیرون خدا رو شکر بعد از اومدن بچه تمام دردا تموم شد چون از زایمان قبلیم تا الان ۱۰ سال گذشته بود سر اون خیلی سخت شد و
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کایلین 💝 مامان کایلین 💝 روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان طبیعی
تو‌دو بخش میزارم چون طولانیه و پرچالش
دقیق ۳۹ هفته و ۵ روز بودم و هیچ درد و علایمی نداشتم. رفتم دکترم گفت فشارت بالاست و باید زودتر بستری بشی چون از ۱۳ هفته متیل دوپا میخوردم. روز چهارشنبه ۱۱ تیرماه رفتم بیمارستان و بستری شدم. معاینه کردن و دوسانت باز بودم بدون هیچ علایمی چون پیاده روی زیاد داشتم. ساعت ۸ شب بهم امپول فشار زدن و ساعت ۱۱ شب کم کم درد پریودی اومد سراغم . همش ایت الکرسی و صلوات میفرستادم که خدایا کمکم کن. اولش قابل تحمل بود و با مامانمم گرم صحبت بودم تا ساعت ۱ دردام بیشتر و ببشتر میشد و فاصله دردا خیلی کم وکم میشد. این وسط هم هی معاینه پشت معاینه که متنفرم ازش. ساعت ۲ بود که تحملم تموم شد و هی میخواستم با تنفس کنترل کنم ولی نمیشد چون دردا وحشتناک بود. دکترم گفت ۴ سانتی برو تو وان اب گرم و کمرو شکمت رو ماساژ بده و اینکارو کردم دردام کنترل میشد .باز رفتم معاینه و ورزش با توپ و اب داغ که دردا بیشتر و بیشتر میشد طوری که صدام کل سالن رو پرمیکرد و با مشت میکوبیدم به تخت و میز حتی تو سرمم میزدم نخندین چون سخته. ساعت ۴ بود و من ۸ سانت بودم و زور پشت زور . ادامه کامنت ها
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت ۲
بستریم کرون دردام هر پنج دقیقه یکبار بود هر یه ساعت میومدن معاینه میکردن اول ناله میکردم جیغ میزدم بعدش یه خانوم دکتر اومد گفت تنفس کنی هم دردات کمتر میشه هم راحت‌تر زایمان میکنی هم طول زایمانت کم میشه اینجوری کنی ۴۸ ساعت طول میکشه منم به حرفش گوش دادم دردام می‌گرفت فقط نفس عمیق میکشیدم ساعت ۱ بود که زور زدنم میومد دکترارو صدا زدم گفتن فول شدی آماده شدن برا زایمان دیگ خیلی درد داشتم به دکتر گفتم همینجوری بکشیدش بیرون گفتن سر بچه داره میاد پایین سر بچه ای خودش بیاد پایین ما دیگ باهاش کار نداریم منتظر میمونیم کامل بیاد پاین بعدش چندبارم گفتن زور بزن زور زدم که ساعت ۲.۲۰ دقیقه بود ک خدا آقا یزدانو بهمون داد واقعا همه دردام تموم شد بعدش یه زور دیگ هم زدم جفت اومد بیرون و بخیه زدن تموم شد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهرسا ،ماهان💙 مامان مهرسا ،ماهان💙 ۳ ماهگی
بله ضربان قلب بچه های عددش میومد پایین سریع بهم اکسیژن وصل کردن
به پهلو خوابوندم تا عددش اکی شد والی خیلی لحظه وحشتناکی بود 🥺
بعد ساعت پنج و نیم بود که گفتن میتونم رو تخت ورزش کنم رو تخت با کمک یکی از دانشجو ها حالت سسجدده شدم شروع کردم به چپ راست کرن لگنم که دیدم صدای ماما همراهم اومد انگار دنیا رو بهم دادن
دیگه شروع کردیم و زش های چمباته اسکات ‌‌... با هر دم بازدم دردامو کم میکردم تا ساعت شیش و نیم یک به هفت که چهار سانت شدم
مامان آوینا مامان آوینا ۲ ماهگی
بعد شام خوردم و رفتم بیمارستان بازم معاینه و گفتن سه سانتی هی بستری شدم و تا ساعت چهار صبح سه سانت بودم و بازم درد شکمی نداشتم و همه میگفتن چقد تحملت بالاس و مدام ورزش میکردم تا ساعت چهار و نیم دیدم مدام باید برم سرویس حس مدفوع داشتم و دردش زیاد بود یهو معاینه کرد گفت شدی هفت سانت باورم نمیشد داشتم تحمل میکردم بازم ک ی دفه دیدم انگار با تریلی میرن وسط پام و ناخواسته فقط زور میزدم ک میگفتن زور نزن و معاینه کردن گفتن شدی ده سانت ک من دیگه فقط داد میزدم و التماس میکردم کیسه ابم پاره شد و ساعت پنج دقیقه به شش با زور و پارگی زیاد دخترم اومد بغلم ولی اصلا برش و بخیه حس نکردم تااخر سختیش فقط اون زور زدنا بود ک خیلی سخت بود ولی دیگه هیچوقت این کار و با خودم نمیکنم شدیدا روحیم داغون شده ولی ارزش داشت دخترم بغل کردم یادم رفت
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۲ ماهگی
پارت سوم
وقتی فول شدم دکترا اومدن سرم گفتن هروخ دردت گرفت زور بزن خلاصه منم زود میزدم سر بچه میومد وقتی دردم می‌رفت سر بچه هم بالا می‌رفت تا ساعت ۱۰ اینجوری شد گفتن برو دسشویی حالت نشسته زور بزن چند باری رفتم گفتن بیا تخت خوبه ولی بازم هرچقدر زور میزدم بچه نمیومد بیرون باز می‌رفت بالا بعدش گفتن دیگ باید بچه رو بیاریم بیرون یکی از دکترا دوتا دستاشو کرد واژنمو باز کرد ک سر بچه رو بگیره یکی هم شکممو فشار داد تا سربچه بیاد اومد و بیرون آوردن ولی بچم خیلی کوچولو بود ۲۸۰۰ کیلو بود و اینکه از بعدش بگم خلاصه تا وقتی بچه اومد من مردم زنده شدم بعدش
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان افرا مامان افرا روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان طبیعی
پارت دو
ساعت چهار صبح روز ۲۲ تیر ۱۴۰۴ لکه بینی داشتم حاضر شدم رفتم بیمارستان معاینه کردن گفتن سه سانتم کارای بستریمو انجام دادم بستریم کردن از ساعت شیش صبح تا ساعت ۱۲ ظهر دردامو با تکنیک تنفس کنترل کردم شیش سانت شده بودم از ساعت ۱۲ دردام غیر قابل کنترل شده بود فقط جیغ میزدم تا ساعت دو ونیم که هفت سانت شده بودم از ساعت دونیم تا ساعت چهار و نیم از شدت درد فقط میلرزیدم داد میزدم میگفتم منو ببرین سزارین دیگه نمیتونم اما معاینه که کردن نه سانت شده بودم البته همزمان بر کمر میرفتم دراز نشست اینا انجام میدادم از ساعت چهار و نیم بهم گفتن برم دستشویی و زور بزنم منم همین کارو کردم خیلی زور زدم اما دیگه واقعا توانی نداشتم ساعت پنج بهم گفتن برم رو تخت زایمان و همونجا زور بزنم منم همین کارو کردم فتم رو تخت زایمان زور میزدم میگفتم موهای بچه معلومه چندتا زور زدم بعدش اومدن برش بزنن
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ ۲ ماهگی
تجربه زایمان من پارت سوم
تا یه بار دیگه هم معاینه کردن بازم من دو سانت بودم گفتم خب میخواین یکم راه برم بهم سرم وصل بود ولی نمیدونم سرم چی بود فکر کنم برای جبران کمبود مایعات بود چون من تند تند ادرار داشتم ، نوار قلبی که بهم وصل کرده بودن باز کرد گفت خب راه برو یکم راه رفتم و ورزش کردم و بعدش دراز کشیدم تا صبح شد هی ازشون میپرسیدم نوار قلبش چطوره میگفتن مشکلی نداره خوبه خیالم راحت میشد ، ساعت هفت که شد داشتم ضعف میکردم گشنم بود کولر خاموش کرده بودن خیلی هم گرم بود ، یه ماما اومد گفت گشنت نیس ؟ همراهت برات چیزی نیاورده ؟ از استرسی که برای بچه داشتم گفتم نه هیچی نمیخوام ، ساعت ۹ قرار بود امپول فشار بزنن ، که دوباره اومدن معاینه کردن و یکی دیگه اومد تو اتاق من بستری شد ، قسمت های بستریش دو تخته بود ، من دیگه داشتم ضعف میکردم و خیلی گرمم بود هرچی میگفتم کولر نمیزدن فقط الکی میگفتن روشنه گفتم دارم ضعف میکنم میگفتن باشه ، به ده نفر گفتم اخر سر یکیشون اومد گفت خونه ی خودتون مگه ساعت چند غذا میخوری ، دیگه هیچی نگفتم تا یکیشون اومد گفت امپول فشار ساعت ۸ میزنیم گفتم خیلی گرمه من واقعا ضعف دارم خیلی گشنمه گفت صبحونه نخوردی ؟ گفتم نه وقتی بخوان امپول فشار بزنن اشکالی نداره بخورم ؟ گفت نه اشکالی نداره میگم یکم زودتر بیارن
وقتی اوردن ک من بهم امپول فشار وصل بود و درد داشتم و کلا افتاده بودم رو تخت ، سه تا دونه خرما و یه خیار سبز با بی حالی تمام خوردم و حالم بد بود دیگه نتونستم بخورم ، برام توپ‌ اوردن یک ساعت و نیم رو توپ ورزش کردم شدم ۴ سانت ، دردام شروع شده بود و فقط نفس عمیق میکشیدم زنگ زدن ماما همراهم اومد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر