خانوما تو آش پر اسفناج بود یه کاسه خوردم ضرر داره؟

مراقبت کن از خودت عزیز دل

اسفناج برگ سبز تیره هست عالیه خوردنششش

اسفناج اتفاقا خوبه نوش جونت

فقط یکم شکمت شل میشه حالت اسهال ک استرس ت نگیره
طبیعیه

اسفناج که خیلی خوبه

نه اسفناج ک خیلی مم خوردم تا حالا مشکلی نداره ک

نه عزیزم نوش جونت

برای وزن گیری هم خوبه

عالیه اسفناج

نه اسفناج ضرری نداره