این روزا همه دغدغه من شده وزن گرفتن دخترم، همه مثل من هستن؟ یا من خیلی حساسم؟ حس میکنم خیلی گیر دادم

من ک اشتها ندارم خیلی ولی زیادم خودمو استرس نمیدم

مگه وزنش کمه؟

حلیم، کباب سینه مرغ، گوشت، آبگوشت، فرنی، ژله، هرروز ۱۵تا بادوم درختی خام، یک روز درمیون تخم مرغ ابپز بخور
عدسی، نخود و خوراک لوبیا در هفته زیاد بخور
اش رشته زیاد
کره بادوم زمینی
اگه قند نداری هرروز بستنی و دلستر تلخ
این ترکیب رو هم یه خانمی گفت من گرفتم میخورم گفت خیلی خوبه
هرروز یک قاشق سویق گندم، یک قاشق سویق سنجد، یک قاشق پودر بادام، یک قاشق کنجد رو با کمی شیره انگور مخلوط کن بریز تو شیر یا اب بخور میگفت خیلی برای وزن جنین خوبه بچه خودش با همین. با وزن۴۲٠٠دنیا اومده

من ۲۳هفته رفتم سونو امروز دکتر نوشت برای دو هفته دیگه برم منم یکم نگرانم

چون اشتها ندارید چیزایی ک گفتم رو بخورید بنظرم تاثیر خوبی داره سنگین هم نیستن

انجیر و زیتون ، بادوم ، شیر گاومیش رامک ، اواکادو و تخم مرغ ، روغن زیتون ، من اینارو توی روتینم دارم کباب و ابگوشت نمیخورم ولی گوشت رو ب صورت های مختلف میخورم
توی هفته های من هر چند ک هنوز زوده ولی 18 هفته و20 هفته سونو دادم دکتر گفت وزن و رشد جنینم خوبه و تپل هست

زیاد به خودتون استرس ندین، اگه مشکل خونرسانی و جفت نداشته باشه وزن میگیره و ژنتیکی هم هست.
من و دخترخالم باهم بارداریم، من خیلی میخورم مخصوصا چیزایی که برا وزن گیری خوبن، ولی اون از اول ویار شدید داره تا الان و کلا لب به گوشت و پروتئین نزده
جالبه همیشه وزن بچه اش هم بیشتر از مال منه😅

واسه وزن گرفتن هفته ای یه بار حلیم بخور و آبگوشت

من زیاد بهش فکر نمیکنم
والا دخترم ۲۹۸۰ دنیا اومد اما هزار ماشالله اینقد سریع تپلی شد هنوزم تپله،بچه دوستم ۴۸۰۰ بدنیا اومد الان کمبود وزن داره

منم🫠😅

نگران نباش هفته های آخر کباب وآبگوشت زیاد بخوری وزن جنین هم زیاد میشه

نه منم عین شمام

خیلی حساس نباش وزنش اگه سونو گفته خوبه
اوکیه