2 تا حرکت توی 20 دقیقه البته بعد خوردن غذا خوبه
✅حرکت جنین در هفته های بارداری:
🩵هفته 8 تا 12 بارداری: بال بال زدن( غیرارادی و ضعیف)
🩵هفته 13 تا 16 بارداری: چرخشی ملایم ( تکون دادن دست و پا)
🩵هفته 17 تا 20 بارداری: لرزشی و موجی ( ظربه ظریف)
🩵 هفته 21 تا 24 بارداری:لگد زدن
🩵 هفته 25 تا 28 بارداری: غلت زدن کامل ( چرخش سریع)
🩵هفته 29 تا 32 بارداری: لگدهای قوی
🩵 هفته 33 تا 36 بارداری: کشش های محدود
همین که حرکت کنه کافیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.