با این همه رعایت دوباره این ماه هم نشد 💔😔
خدایا من ک دیگ تنبلی م خوب شده بود دیگ چی شده ک این ماه هم سر وقت پریود شدم 😔

عزیزم اول اینکه هرچی استرس داشته باشی که بارداری یانه نمیشه باید یه کم بیخیال شی بعد اینکه همسرتون و خودتون آزمایش قبل بارداری دادین ؟؟؟واینکه شروع کن ورزش کن

حالا شروع کن اصلاح سبک سالم خوری و باشگاه و ورزش بعد ببین چه جوری نتیجه میگیری منم بعد 8 سال انتظار مثبت شدم با 5 ماه رعایت و باشگاه

توکلت بخدا باشه
ناامید نباش

عزیزم گرمی جات خوردن خوبه ولی ی چیزا از گرمی جانم بهتره. ینی گرمی بخور اینارو بخور در کنارش. هر روز قرص ویتامین سی هزا واحدی بخور که تخمک با کیفیت و عالی داشته باشی. هفته ای ی دونه د۳ پنجاه هزار واحدی بخور که لانه گزینی انجام بشه. اینو دکتر به من گفت من چندماه اقدام بودم نشد بعد رفته بودم دکتر اینو بهم گفت سه هفته پشت سر هم خوردم اون ماه باردار شدم. اسید فولیک بخور و به همسرت زینک پلاس بده و ویتامین ای و سی. باعث میشه اسپرم سالم و قوی داشته باشه و وقتی اسپرم و تخمک با کیفیت باشن لقاحی که صورت میگیره جنینش سالم تره امکان سقط کمتره. و ی چیزِ خیلی مهم از پوزیشنِ سجده استفاده کن. من فکر نمیکردم این تاثیر داشته باه ولی دقیقا بار آخر که اقدام کردم و باردار شدم این کارو کردم. اینم ی بنده خدایی بهم گفته بود

چیکار کردی تنبلی خوب شد

عشقم نگران نباش ،،این ماه به خودت برس گرمیجات بخور مثل چای ماسالا ،،خرما ،،قهوه،، پریودت که تمام شد شروع کن ی شب در میون تا پریود بعدیت ،،کارایی که خودم کردم و به خواهرمم پیشنهاد دادم اونم باردار شد ،،البته برای همسرتون هم خوبه بخورن

منم نشد با اینکه سونو دادم تخمک آزاد کرده بودم باید برم پولیپ و کورتاژ کنم

کمی خودتو ب بیخیالی بزن و اقدام تو مرتب داشته باش
میشه ب وقتش❤️

استرس نداشته باش ماه بعد میشی

ناراحت نباش گلم میشه توکل کن بر خودش