کارهایی که قبل از بارداری انجام دادم:
قطع کردن نوشابه و کافئین، پیاده‌روی روزانه
مصرف فولیک اسید، اووبوست (به دستور پزشکم به دلیل سنم)، ویتامین دی (به دلیل کم بودن ویتامین دی خونم) و زینک (به دلیل کم بودن زینک خونم)
انجام آزمایشات پیش از بارداری
اقدام به صورت یک روز در میان در روزها با شانس بالا
بلافاصله پس از اقدام خوابیدن به پهلو و چسباندن دو پا به هم از ناحیه زانو و مچ و ماندن در این حالت به مدت یک ساعت بدون تکان خوردن و سپس شستن بدن با آب ولرم
امیدوارم مفید باشه براتون ❤️

جند سالته مگه

ممنون گلممم😍😍

منم همینا دقیقا

داغون شدم دیگه مرهمم چای شده.ممکن مصرف بیش ازحد چای باشه بارداری عقب بیافته؟

الان اهوازآتیش کجابریم پیاده روی

اصلا نمیتونم ترک کنم.بخصوص بعدفوت پسرم وسقط پسر6ماهم

من عاشق چای هستم چکارکنم؟

فدات انشااله بسلامتی همگی فارغ شیم

پس منی که قلیون کشیدم و همراه مصرف چندباری مشروبات الکلی این ماهم باید منتظر باشم

تا کی می‌خوردید؟
تا قبل پریود ؟

این آزمایش ها دکتر واسه قبل بارداری داده کمبود ویتامین معلوم میشه

سلام خوبید به سلامتی انشالله
اووبوست روزی چنتا میخوردید؟

چه دقیق وتمیزتاپیک گذاشتی ممنون گلم🙏

سلام بچه چندمتونه

کلا یک شب درمیون اقدام کردی یا روزای تخمک گذاریت هرشب بود؟