۴ پاسخ

حریره بادام هم دوس نداره.
برای تقویت استخوانها بیشتر روزها از حریره بادوم بجای فرنی استفاده کن و همونجور که گفتن میتونی با پوره ها شیرین کنی و برای حریره یه بار بادوم رو بعد پوست گیری با پشت چای صاف کن رنده کن و یه بار ۵تا بادام پوست کنده رو با یک لیوان آب بریز مخلوط کن و شیربادام درست کن و بعد بهش پودر برنج یا سویق برنج بزن و فرنی کن اینجوری خیلی بافت نرمتر و پفکی داره . از اوتمیل برنج با سیب و خرما و یه روز اوتمیل جودوسرپرک و خرما و سیب یا گلابی یا موز برا صبحانه استفاده کن. پوره سیبزمینی و هویج آبپز و گدوحلوایی یا کدو سبز بخارپز شده باهم قاطی کن چون کدوها آبدارن نیاز به شیر یا اب نیس و برا ناهار یا شام بده بعدها که زرده رو شروع کردی اونم میتونی اضافه کنی

پوره سیب هویج گلابی کدوحلوایی کدو سبز و موز و اووکادو هرکدومو جدا تو فرنیش بریز بده بخوره و اینکه هرچقدر دلش خواست بده

اگه بیشتر خورد چی بدم بهش؟؟

هرروز۱وعده تا ۷ماهگی حداقل۱قاشق چای خوری اگه بیشترنخواست اصلا اشکال نداره.

سوال های مرتبط