این ماه هم اصلاح سبک کرده بودم همم اینکه لاغر کردم ۸کیلو ولی ۵روز زودتر از موعدم پریود شدم

۸کیلو یه ماه ؟

چجوری 8 کیلو تو یماه کم کردید شما من با باشگا رفتنو رژیم اصولی 4 کیلو کم کردم تو ی ماه

پس رحمت داره اماده میشه من ۵ کیلو کم کردم ت یکماه با اصلاح سبک و اینکه یک رژیم دیگ داده انقد سخت مث روزه سخته ۳ کیلو دیگ کم کنم گفته کافیه بااینکه اصلا چاقم نیستم

داروهاتو میخوری ؟
داردی دیگه ای نداده بهت؟
شوهرت آزمایش داد ؟

صبر کن فعلا بدنت داره آماده میشه

منم 5کیلو کم کردم .مواد قندی و فست فود نخوردم هر روز پیاده روی کردم خداروشکر ماه اول باردار شدم

از وقتی اقدام کردم کمرم میخواد بشکنه فلج شدم سینه درد کشتم واقعا کی پریود میشم راحت شم

من این ماه اقدام کردم ۶روز مونده به موعدم
بی بی منفی شد
☹️

وزنت از قبل چند بود و چقد شد الان

من شنیدم میگن اینجوری که باشی رحمت داره اماده میشه عزیزم