ماماناااااااااااااا🥲🥲🥲🥲🥲

سونو گرافی گفت وزنش خیلی پایینه چیکار کنم ؟🙃

تخمه کدو روزی یک پیاله بخور

حبوبات، مغزیجات بخور
کره بادام زمینی بخور

عزیزم وزنش خوب بوده بعضیا واقعا مریضن بخدا. بچه تا ۳۸ /۴۰ هفته میشه دیگه ۳ کیلو. ۱۵۰۰ بوده بچت کم نبوده

بادام درختی خیلی خوبه روزی 20تا مغز بادوم بخور

خرما خوبه روزی دوتا بخور

مویز کشمش بخور...موز هر روز بخور...سویق سنجد وسویق گندم شبها با شیر بخور...ماهی گوشت...اسفناج...مغزیجات مخصوصا بادام سنگی خیلی بجو...حلیم بخور...هفته یه بار یه سیخ کباب بخوری حله...به سیب خربزه هر روز بخور...

اگه قند نداری روزی یه بستکی یا بیشتر بخور

بادوم درختی تخم مرغ بستنی مواد غذایی پروتیینی مثل عدس لوبیا قرمز سینه مرغ گوشت .پودر لیدی میل هم میگن خوبه

چیزای دیگه هم که دوستان گفتن جز مواد غذایی وزن دهنده جنین هستن تخم مرغ آب پز
کره بادوم زمینی
دلستر
ماهی

فقط لیدی میل...و مولتی ویتامین و شبی ده دونه بادوم...تمووووم

عزیزم نگران نشو چیزایی بخور که وزن بچه رو ببره بالا مثل:
آب نخود و قلمه
آبگوشت
بستنی
مغزیجات
فرنی
آب زیاد
عدسی
خوراک لوبیا
حلیم
کباب
بستنی ب شرطی که قند بارداری نداشته باشی

بستنی
لیدی میل
حلیم . آبگوشت. آجیل . دلستر. کباب
اینارو بخور
زنداداشم وزن بچش کم بود اینارو همشو خورد ماشالا خیلی عالی شد

حلیم ، آبگوشت ، کباب ، آجیل عالیه
اگه دیابت نداری بستنی
مولتی ویتامین پریناتال هم خوبه

آبگوشیت
آجیل روزی سی عدد
تخم مرغ آبپز
ماهی
کوبیده
حلیم بخور

مگر چقدر بود وزنش ؟

چقدره؟

چندکیلوعه