سلام دوستان من دیابتم سرمرزدکترگفت ۱۰روزدیگه بیاآزمایش بده اگه پایین نبودبایدانسولین مصرف کنی به خداهرکس تجربه داره بهم بگه ممنونم

سلام منم قندم بالا بود ک دکتر گفت باید انسولین بزنی ولی من بای برنامه غذایی قندم اوردم پایین قند شکر شیرینی جات نوشابه اینا کلا حذف کن سعی کن سبزی جات زباد بخوری برنج اینا زیاد نخوربعداز از هر وعده غذایی ی یک ربع راه برو اب زیاد بخور میوه هایی ک قند بالایی دادن کمتر بخور یا وفتی خوردی بعدش خیار سبز بخور.گردو اصلا قند نداره ولی انرژی تامین میکنه نون لواش قند داره از تافتون سنگک استفاده کنی بهتره

هندونه وخربزه هم قندش بالاست فقد اگ هوس کردی درحد ی تیکه کوچیک بخور

سلام عزیزم قندوشکر حذف کن کلا چیزای ک قند داره مصرف نکن انشاالله میاد پایین