۸ پاسخ

تنها راهش اینه که تو سفره یا صندلی غذا، غذا رو بدی خودش تا با بازی و کثیف کاری بخوره
اولش شاید نخوره
اما بشینین جلوش بخورین
یا کم کم حین بازی بذارین دهنش
تشویق کنید بخوره
بعدم که خسته شد برش دارین

بعد اصلا غذای شیرین نده مثلا فرنی و شیرین نکن.چون دیگه یه غذایی که طعم نداشته باشه نمیخوره

دکتر به من می‌گفت مثلا اگر الان یچیزی میدی نمیخوره اشکال نداره دوباره بذار یک هفته بعد امتحان کن.اینطوری نباشه که بگی مثلا بچه ی من این غذا رو دوست نداره

ببين شيريني زياد بهش نده عادت ميكنه غذاهاي ديگه رو نخوره

دختر من که نه شیرین نه شور هیچی نمیخوره اصلا دهنش قفله

ب زور بهش نده
بذار جلوش کثیف کاری کنه
راز خوش غذا شدنه

غذاهای انگشتی براش شروع کن

نمک بزن یابا عصاره مرغ طعم دار کن

سوال های مرتبط

مامان ایلیا خان🙍 مامان ایلیا خان🙍 ۶ ماهگی
.

🔅چطور کودک رو تشویق کنیم بیشتر سبزیجات بخوره؟🥦

🥕 تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات ممکنه خیلی سخت باشه. ولی نگران نباش! با چند راهکار ساده می‌تونی کودک رو به خوردن سبزیجات علاقه‌مند کنی:

1️⃣ سبزیجات رو جذاب کن
شکل و ظاهر غذا تأثیر زیادی روی اشتهای کودک داره. #سبزیجات رو به اشکال جذاب و رنگارنگ برش بزن یا از قالب‌های کودکانه برای شکل‌دهی به اون‌ها استفاده کن.

2️⃣سبزیجات رو در غذاهای محبوبش پنهان کن
می‌تونی سبزیجات رو به طور مخفیانه در غذاهایی که کودک دوست داره اضافه کنی، مثل اضافه کردن پورهٔ هویج یا کدو به سوپ، ماکارونی یا حتی سس پیتزا.

3️⃣ کودک رو در پخت‌وپز همراه کن
وقتی کودک در فرایند تهیهٔ غذا شرکت می‌کنه، احتمال اینکه به خوردن اون علاقه نشون بده بیشتر می‌شه. می‌تونی ازش بخوای که سبزیجات رو بشوره، از وسط نصف کنه یا در کارهای سادهٔ دیگه همراهی‌ات کنه.


4️⃣الگوی خوبی باش
کودکان از رفتار والدین تقلید می‌کنن. اگه خودت هم به خوردن سبزیجات علاقه نشون بدی و در کنار کودک سبزیجات بخوری، احتمال بیشتری داره که او هم به خوردن این مواد مغذی علاقه‌مند بشه.👼🏻🍼