۴ پاسخ

دکتر به من گفت اگه کمبود نداره تو ازمایش فقط ویتامین د بده خواب خواب خواب کافی و پیوسته ساعت ۱۰ خواب باشه
روزی یه تخم مرغ
لبنیات در حد نیاز
انواع سبزیجات و پروتیین و تحرک مثل پیاده روی پریدن

واسه قد فک کنم زینک خوب بود

انرژی پلاس خیلی خوبه

چند قد بچت

سوال های مرتبط

مامان ویهان☘️🌿🧸 مامان ویهان☘️🌿🧸 ۳ سالگی