۳ پاسخ

ماهیچه بخر براش

کدو حلوایی. گلابی.حریره بادام.گوشت هم میشه داد

الان باید پروتئین اضافه کنی اول مرغ. بعد گوشت بدون چربی

سوال های مرتبط