پاهام ورم کرده چیکار کنم

هر موقع نشستی یا دراز کشیدی پاهات روی یه بالشت باشه ، و با روغن زیتون ماساژ بده ، نمک و روغن رو خیلی کم کن و موقع نشستن پاهات بسته نباشه
برای منم یه هفته پیش داشت ورم میکرد همین کارو کردم بهتر شده حتی رگ های ریز هم دیده میشه

سلام ۲۵ هفته هستم دهانه رحمم کمی درد میکنه

منم پاهام از هفته 22ورم‌کردن..نمک رو‌کم کردم ..کمتر شد ..قط میشه دوباره میاد ..البته من روی صندلی میشینم..شاغلم‌...

خیلی زوده برو دکتر بررسی بشه منم توهفته شما داشتم ورم میکردم صبحش فوری رفتم دکتر دکترم خفه کرد ورمم فعلا دیگ ورم ندارم
نمک حذف کن مایعات و اب زیاااد کن به چپ بخواب اگر اسپرین میخوری حتما سر ساعت بخور بادمجون و گردو اصلا نخور تا بری پیش دکترت عزیزدلم
نکرانم نباش
منم همه این کارارو کردم هنوزم همینم

پاهاتم بالش بزار شبا پاهات بالاتر از سطح بدنت باشه ورمت کمتر کیشه

نمک و شوری اصلا نخور ... میتونی کم راه برو ،مایجات زیاد بخور

نمک کم استفاده کن عزیزم مایعات هم زیاد بخور