تو شیر دهی چه مکمل های استفاده میکنین

اهن،کلسیم،ب کمپلکس، زینک،ویتامین دی،ویتامین ای،امگا ۳،مولتی ویتامین
صبح تا شب عین پیرزنا درحال قرص میخوردنم😅😂

لاکتاول بخور هم شیرت زیاد میشه هم نیاز بدنت تامین میشه هفته ای دوتا امگا ۳ شیرت چرب میکنه برا خودتم خوبه کلسیم هم هفته ای دو سه تا بخور، من تا شیر خودمو میدادم میخوردم

منم‌تاحالا هیچی نخوردم میخوام بخورم چی بگیرم

عیچ😂😅